Bodhi School of Yoga

Bodhi School of Yoga ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသော၊ သင့်အား ပျော်ရွှင်စေသော့ဖွင့်ပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိသော ယောဂီဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်တွင် သင်၏ ယောဂကျင့်စဉ်ကို သင်ယူရန်နှင့် မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သည့် အရာအားလုံး ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းဆရာများသည် သင် Achieve သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အချိန်တိုအတွင်း သေချာစေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှု၊ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော သင်ခန်းစာများနှင့် လေ့လာမှုပစ္စည်းများကို ပေးဆောင်ရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။ ယောဂ အာစနာ အမျိုးမျိုးမှ ပရာနယာမ နှင့် တရားထိုင်ခြင်း နည်းစနစ်များအထိ၊ သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခကို မြှင့်တင်ရန် ၎င်းအရာအားလုံး ရှိသည်။ မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု၏ ဤခရီးကို စတင်ပြီး ယောဂ၏ စွမ်းအားဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ Bodhi School of Yoga တွင် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။

Bodhi School of Yoga ၏ အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျွမ်းကျင် လမ်းညွှန်ချက်- Bodhi School of Yoga သည် အသုံးပြုသူများအား ယောဂလေ့လာရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်များကို ထိထိရောက်ရောက် မြှင့်တင်ရန် ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းဆရာများထံမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လမ်းညွှန်ချက် ပေးထားသည်။ ] ဤအက်ပ်သည် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းကို ပျော်စရာနှင့် ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့် သင်ခန်းစာများကို ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူ အလွယ်တကူ လိုက်လျှောက်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သင်ယူနိုင်ပါသည်။
• လေ့လာရေးပစ္စည်းများ-
သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်သော လေ့လာမှုပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ယောဂအာစန၊ ပရာနယာမ နှင့် တရားထိုင်နည်းတစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• Varied Yoga asanas-Bodhi School of Yoga ဤအက်ပ်တွင် မတူညီသောယောဂ asanas အစုအဝေးတစ်ခုစီပါဝင်ပြီး မတူညီမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်များ။ အသုံးပြုသူများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြားနေရာများကို ပစ်မှတ်ထား သို့မဟုတ် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို အာရုံစိုက်သည့် အမျိုးမျိုးသော asanas များမှ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
• Pranayama နှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းပညာများ-
• သည် သုံးစွဲသူများအား pranayama (အသက်ရှူခြင်း) ကို မိတ်ဆက်ပေးသည် လေ့ကျင့်ခန်း) နှင့် တရားထိုင်နည်းများ။ ဤအလေ့အကျင့်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးကာ အလုံးစုံသော သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။Bodhi School of Yoga ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာ-
အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာ။ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည် ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လူနေမှုပုံစံကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
နိဂုံး-

သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် အသွင်ပြောင်းသောခရီးကို စတင်ရန် တွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှု၊ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုသင်ခန်းစာများနှင့် ယောဂအာစနာများ၊ ပရာနာယာမနှင့် တရားထိုင်နည်းစနစ်များ စုစည်းမှုနှင့်အတူ၊ ဤအက်ပ်သည် ယောဂလေ့လာရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝသို့ သော့ဖွင့်ပါ။