Body Fitness

မထိုက်မတန်ဖြစ်ဖို့ရှာနေပေမယ့်ဘယ်မှာစတင်ရန်မသေချာ? ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ Gabrielle Union, Julianne Hugugh နှင့် JVN ကဲ့သို့သောထိပ်ဆုံးဗိုလ်လုပွဲသင်တန်းသားများမှလမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူလမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူသင်လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့်ဝယ်လိုအားအတန်းအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားတွင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်သည်။ Live Live Leaderboards နှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များနှင့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဒီဇိုင်းဆွဲရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေကြွက်သားများရခြင်း, အသံ, သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, ဤချဉ်းကပ်မှုချဉ်းကပ်မှုသည်သင့်အားသင်ပါဝင်ပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသမိုင်းမှတ်တိုင်များရရှိရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  High-inittal interval လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း (HIIT) အတွက် cardio နှင့်အားသာချက်များလေ့ကျင့်ရေးကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းမှအက, အက, ယောဂ, အက, ပိလတ်, သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များအတွက်စံပြ session ကိုရှာဖွေရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ပစ်မှတ်ထားသောအဖွဲ့၏အစိတ်အပိုင်း, Plus အားအနည်းဆုံး 10 မိနစ် hiit လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင် session ကို hectic နေ့တိုင်အောင် fit နိုင်ပါတယ်။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုသင်၏လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ကတိက 0 တ်ကိုကတိကဝတ်များလောင်ကျွမ်းစေသောအက်ပလီကေးရှင်းခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့မှတစ်ဆင့်ဖော်ရွေသောယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်သင်၏အောင်ပွဲများကိုမျှဝေပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်များသို့သင်နေထိုင်ရန်အားပေးသည့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app ကို app အတွင်းရှိအထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်တိကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။

❤သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်ပြီးစိန်ခေါ်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုစမ်းသပ်ပါ။

social ည့်သည်ကိုသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်လူမှုရေးဒြပ်စင်တစ်ခုကိုထည့်သွင်းရန် Live Classes သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်အောင်မြင်မှုတစ်ခုချင်းစီကိုဆင်နွှဲရန်ခြေရာခံအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

your သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်ဝေငှပါ။ အနာဂတ်အသုံးပြုသူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်တုံ့ပြန်ချက်များကိုကမ်းလှမ်းပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးသည်ပြည့်စုံပြီးကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေပြီးတက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လွယ်ကူစေရန်နှင့်အဆင်ပြေစေသည်။ ထူးခြားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ, အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များနှင့်အထောက်အကူပြုသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဂိုးများသို့ရောက်ရှိရန်သင်၏ All-in-One အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ app ကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့်။