Dual N-Back : Brain-Training

သင်၏အလုပ်လုပ်သောမှတ်ဉာဏ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောကျော်ကြားသော N-back ဂိမ်းပါ 0 င်သောမှတ်ဉာဏ် - ဂိမ်းများကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ဤမှတ်ဉာဏ်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းသည်တစ်ပြိုင်နက်တည်း sequences နှစ်ခုကိုမှတ်မိရန်တစ်ပြိုင်နက်တည်းအဆင့်ဆင့်နှင့်အမြင်အာရုံဖြင့်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုရှိသည်။ သုတေသနပြုချက်အရ dual-n-back နှင့်တသမတ်တည်းအလေ့အကျင့်သည်သင်၏လုပ်ငန်းမှတ်ဉာဏ်, သင်္ချာစွမ်းရည်များနှင့်ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ တစ်ရက်လျှင်မိနစ် 30 မျှသာအပ်နှံပြီးသင်၏အရည်ထောက်လှမ်းရေးကိုနှစ်ပတ်မျှသာ 40% အထိမြင့်တက်လာနိုင်သည်။

ပုံမှန်အဆင့် 2 (n = 2) တွင်စတင်ခြင်းသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ထပ်ကိန်း၏အနေအထားနှင့်အလှည့်အပြောင်းတစ်ခု၏အသံကိုမှတ်မိရန်လိုအပ်သည်။ ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည့်အခါတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သက်ဆိုင်ရာခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။ သင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင်အလိုအလျောက်တက်လိမ့်မည်, သို့သော်သင်၏ preference ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်ချိန်ညှိချက်များကိုကိုယ်တိုင်ညှိနိုင်သည်။ သင်၏ ဦး နှောက်အာဏာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ထူးချွန်ရန်ကြိုးစားခြင်း, dual-n-back ကိုကျွမ်းကျင်ပိုင်ခြင်းသည်မလွယ်ကူပါ, စိန်ခေါ်မှုကိုလက်ခံပြီးကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုချင်းစီသည်သင်၏စွမ်းအားကိုခိုင်မြဲစေသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဤကျွမ်းကျင်မှုသည်တစ်သက်လုံးပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 2.10.12 အတွက်အသစ်

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 24 ရက်,

• ရလဒ်မျက်နှာပြင်သို့ 'Play နောက်တဖန်' ခလုတ်ကိုထည့်သွင်းထားပြီးသင့်အားအထပ်အပိုများအနေဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်မှုများကိုလွယ်ကူစွာဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။
• သင်၏လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုရန်သတိပေးချက်သတိပေးချက်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။
• ယခု မှစတင်. အနည်းဆုံး 65% တိကျမှန်ကန်မှုကိုမတိုးတက်မီအနည်းဆုံး 65% တိကျမှန်ကန်မှုရှိရန်လိုအပ်သည့်စံနှုန်းများကိုပြန်လည်ထူထောင်ခဲ့သည်။
• ယခုသင်ခန်းစာဗီဒီယိုသည်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းသို့တိုက်ရိုက်ဖွင့်လှစ်ကာပြင်ပ redirects လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။
• သင်၏အလုံးစုံအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်အမျိုးမျိုးသောအသေးစားတိုးတက်မှုများနှင့်အမှားပြင်ဆင်မှုများပါဝင်သည်။