EvolveYou: Fitness For Women

ပုံစံအမျိုးမျိုးပါဝင်သော လေ့ကျင့်ခန်းရာပေါင်းများစွာမှ ရွေးချယ်ပါ- ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ဘားရီ၊ ယောဂ၊ HIIT နှင့် အခြားအရာများ။ အပတ်စဉ် အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူများနှင့် 15 မိနစ် အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများ အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့စေ့စပ်စပ် ဖန်တီးထားသော ပရိုဂရမ်များသည် သင့်အလုပ်များသော ဘဝတွင် ချောမွေ့စွာ လိုက်ဖက်ပါသည်။ ပြိုင်ဘက်ကင်းသော ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့အတွက် တိုးတက်နေသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

အဲဒီမှာ ရပ်မနေပါဘူး။ EvolveYou သည် မတူကွဲပြားသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံခြင်းအတွက် Apple Health ပေါင်းစပ်မှုအပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သောအာဟာရအရင်းအမြစ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုတို့ကို ခံစားပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများသည် ပြီးပြည့်စုံသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။
• ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ- ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ၏ လမ်းညွှန်ချက်သည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို အာမခံပါသည်။
• ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ရေးပုံစံများ- သင့်စိတ်ကြိုက် ရည်မှန်းချက်များနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုကို ရှာဖွေပါ။
• အလိုက်သင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစီအစဉ်များ- အစ၊ အလယ်အလတ်နှင့် အဆင့်မြင့် အစီအစဥ်များသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
• ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်း- ဆက်လက်ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အားပေးမှုများအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• Holistic Nutrition- ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ macronutrient ခြေရာခံခြင်းနှင့် အစားအစာစီစဉ်ခြင်းကိရိယာများသည် သင်၏ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

EvolveYou သည် အမျိုးသမီးများ ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်စေရန် စွမ်းဆောင်ပေးသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်၊ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှု၊ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းနှင့် ပေါင်းစပ်အာဟာရကိရိယာများဖြင့်၊ ၎င်းသည် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ထိန်းချုပ်ပါ - ယနေ့တွင် သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို စတင်လိုက်ပါ။