Fitia

Fitia သည်မိမိတို့ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်နှင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်အောင်မြင်ရန်ရှာဖွေနေသူတစ် ဦး အတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ရာနှင့်ချီသောစိတ်ကြိုက်ဟင်းလျာများသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌ပန်းကန်များဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုမလွယ်ကူပါ။ Fitia ၏ Fitia ၏ Fitia သည်သင်၏အစားအစာ ဦး စားပေး, ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့် Macronutrient လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. အစားအစာများကိုကုသပေးနိုင်သည်။ နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ 1800 ကျော်နှင့်အတူသင်၏အာဟာရပန်းတိုင်များနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်စဉ်သင်၏အစားအစာတွင်အမျိုးမျိုးကိုသင်သေချာအောင်လုပ်နိုင်သည်။ အသက်, အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ပစ်မှတ်အလေးချိန်ကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလိုချင်သောအကျင့်အလေ့အထများနှင့်အတူသင့်လိုချင်သောရလဒ်များကိုလမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးတော်လှန်ရေးကိုဆက်သွယ်ပါ။ ယနေ့ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။

FIDIA ၏အင်္ဂါရပ်များ

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - ဤ app သည်သင်၏အစားအစာ ဦး စားပေးမှုများနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်တင်းသောဟင်းလျာများကိုပေးသည်။ နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း 1800 ကျော်ဖြင့်သင်ရွေးချယ်စရာများကုန်ဆုံးမည်မဟုတ်ပါ။

* ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီနှင့် macronutrient tracking - အစာစားခြင်းအတွက်သင့်အသက်, အလေးချိန်, အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ပန်းတိုင်များအနေဖြင့်ရရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်နှင့်သင်စားသောအရာနှင့် ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်ကူညီသည်။

* လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း - ဤအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်စတင်ခြင်းသည်လေပြေဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုသာထည့်သွင်းပါ။ ရှုပ်ထွေးသောတွက်ချက်မှုများသို့မဟုတ်ခန့်မှန်းခြေလိုအပ်သည်။

* ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအလေ့အထများ - သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်ဂရုတစိုက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအာဟာရရှိသောမုန့်ညက်ရွေးချယ်မှုများကိုကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများအားဖြင့်ကျန်းမာစွာစားသုံးခြင်းအလေ့အထများကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ အစားအစာများကို crash များနှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောရေရှည်ရလဒ်များအတွက်မင်္ဂလာပါ။

* တဖြည်းဖြည်းချင်းကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အကျိုးအမြတ် - အက်ပ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ် 0 န်ဆောင်မှုဆုံးရှုံးခြင်းကိုအလျင်အမြန်ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်ကိုနားလည်သည်။ သင့်ကိုပညာရှိသောအစားအစာအစီအစဉ်ဖြင့်ပေးအပ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်သည်သင်လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော,

* ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်အရေးကြီးသောကိရိယာတစ်ခု - သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, သင်၏ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်ကမ္ဘာကိုသွားလာရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်လမ်းညွှန်မှုများဖြင့်သင့်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

နိဂုံး:

Fitia သည်အသုံးပြုသောအစားအစာအစီအစဉ်များ, ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သို့မဟုတ်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအရာနှင့် 0 ယ်ယူသူမည်သူမဆိုအတွက်အရေးပါသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ app ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးခရီးကိုစတင်ပါ။