gdeac.comအိမ် ညွှန်းညွှန်း
လူကြိုက်များသော ရှာဖွေမှုများ :
Hijri WCC Daily Bible Study: Audio, Plan The Mystery of Mila
KeepFitUrk

KeepFitUrk

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား:40.00M ဗားရှင်း:1.7.62

ပြုစုသူ:Vreugd Software နှုန်းထား:4.2 အပ်ဒိတ်:Jan 11,2025

4.2
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်အသက်ဝင်လာပြီး ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ KeepFitUrk SPORTCENTRUM သည် သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် စိန်ခေါ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ပေးဆောင်ထားပြီး ပျင်းခြင်းသည် အတိတ်၏အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွက်လက်သော ကိုယ်ထည်အပြည့်လေ့ကျင့်မှုမှ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် လမ်းဘေးအကသင်တန်းများအထိ၊ လူတိုင်းအတွက် တစ်စုံတစ်ခုရှိပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် နေ၀င်ခင်း၊ ချွေးပေါင်းခန်း၊ ရေနွေးငွေ့ခန်း၊ အနှိပ်ခန်း၊ လက်သည်းအလှပြင်ဆိုင်နှင့် အလှပြင်ဝန်ဆောင်မှုများ ပါရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးဧရိယာတွင် အပန်းဖြေပြီး နုပျိုစေပါသည်။ KeepFitUrk SPORTCENTRUM သည် သင်စိတ်အားထက်သန်နေရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပြီး Achieve ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော လေထုထဲတွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

KeepFitUrk ပေါ်လွင်ချက်များ-

❤ Impulse Training- မိနစ် 30 အတွင်း တက်ကြွပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်ပြည့် လေ့ကျင့်ခန်း။ အလုပ်များသော အချိန်ဇယားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

❤ Street Dance အတန်းများ- အဆင့်အားလုံးအတွက် ပျော်စရာနှင့် စိန်ခေါ်မှုအတန်းများ၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှုတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

❤ ကျန်းမာခြင်းဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများ- နေဝင်အိပ်၊ ချွေးပေါင်းခန်း၊ ရေနွေးငွေ့ခန်း၊ အနှိပ်ခန်း၊ လက်သည်းစတူဒီယိုနှင့် အလှပြင်ဆိုင်တို့ဖြင့် အနားယူပြီး နုပျိုစေပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင် အကောင်းဆုံးကုသမှု။

အဖွဲ့ဝင် အကြံပြုချက်များ-

❤ စိတ်အားထက်သန်မှု မြှင့်တင်ခြင်း လေ့ကျင့်ရေး- ဤပြင်းထန်မှု ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကယ်လိုရီများကို ပေါက်ကွဲစေပြီး အချိန်အနည်းငယ်အတွင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ အဓိက ကြွက်သားအုပ်စုအားလုံးကို ပစ်မှတ်ထားရန် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

❤ ကြံ့ခိုင်မှုဆီသို့ ကခုန်ခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ street dance အတန်းများသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော cardio လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို လေ့လာရန် ပျော်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆင့်အားလုံးကို ကြိုဆိုပါတယ်။

❤ စိတ်လျှော့ပြီး နုပျိုစေသည်- အဆုံးစွန်သော အပန်းဖြေအနားယူမှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အထောက်အကူပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို လန်းဆန်းစေရန် Sauna၊ ရေနွေးငွေ့ခန်း၊ အနှိပ်ခန်း သို့မဟုတ် အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

KeepFitUrk SPORTCENTRUM သည် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်တိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော Impulse Training session ကို နှစ်သက်သည်၊ လမ်းပေါ်မှ အကကို သင်ယူလိုသည်ဖြစ်စေ၊ ပြင်းထန်သော အပန်းဖြေချိန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး စိန်ခေါ်မှုရှိသော ကြံ့ခိုင်မှု အတွေ့အကြုံများ - အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် ရှာဖွေပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
KeepFitUrk ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
KeepFitUrk ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
  • Fortnite ယိုစိမ့်မှုသည် EPIC ရုပ်ရှင်နှင့်ဂိမ်းကစားပွဲများမကြာမီလာမယ့်ဂိမ်း franchises တွင်အရိပ်အမြွက်ပြောကြားသည် Apr 15,2025
    Fortnite ယိုစိမ့်မှုသည် EPIC ရုပ်ရှင်နှင့်ဂိမ်းကစားပွဲများမကြာမီလာမယ့်ဂိမ်း franchises တွင်အရိပ်အမြွက်ပြောကြားသည်

    ​ ဆယ်နှစ်အတွင်းမှာကျွန်တော့်ကိုနိုးပါ, ဒါ့အပြင်ဒေတာမိုင်းလုပ်သားတွေဟာဘောဇဉ်ပေါင်းစည်းမှုအသစ်တွေကိုဖော်ထုတ်နေတုန်းပဲ။ Epic Games ၏စစ်တိုက်ရာတွင် Royale သည်အဆုံးစွန်သော crossover thirtover Hub သို့ပြောင်းလဲခဲ့ပြီးအသစ်စက်စက် franchises နှင့်အကြောင်းအရာများကို၎င်း၏ကျယ်ပြန်သောစကြဝ universe ာကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဒီတော့ဌကဘာလဲ

    စာရေးသူ : Sebastian အားလုံးကြည့်ရန်

  • Fortnite Royale အတိုးနှုန်းကျဆင်းခြင်းကြောင့်လွှမ်းမိုးသည် Apr 15,2025
    Fortnite Royale အတိုးနှုန်းကျဆင်းခြင်းကြောင့်လွှမ်းမိုးသည်

    ​ Takeemed Research CircMzoo မှမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောအစီရင်ခံစာတွင်စစ်သူရဲအမျိုးအစားသည်အခိုင်အမာသည့်စစ်ပွဲသည်ခေါင်းပေါ်သို့ရင်ဆိုင်နေရကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ Newzoo's PC နှင့် Console Govering Gaming Consion Report 2025 အရစစ်တိုက် Royale Genre သည် Playtime တွင်ကျဆင်းမှုကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်

    စာရေးသူ : Christopher အားလုံးကြည့်ရန်

  • ယူကေအရောင်းအ 0 ယ်များ Apr 15,2025
    ယူကေအရောင်းအ 0 ယ်များ

    ​ ပိုကီမွန်ကုန်သွယ်ရေးကဒ် (TCG) သည်အဆက်မပြတ်တိုးတက်လာသည်။ စျေးကွက်အသစ်များသည်စျေးကွက်အသစ်များနှင့်ဟောင်းနွမ်းသောသူများသည်လျင်မြန်စွာစုဆောင်းသူ၏ပစ္စည်းများဖြစ်လာသည်။ လက်လီရောင်းဝယ်မှုတွင်ရရှိနိုင်သည့်သုံးဆသော pack blisters အချို့ကိုသင်လျစ်လျူရှုထားသော်လည်းသူတို့ကိုကြာရှည်စွာနေရန်သူတို့ကိုမမျှော်လင့်ပါနှင့်။ Stellar Cro ကဲ့သို့ sets

    စာရေးသူ : Sophia အားလုံးကြည့်ရန်

အကြောင်းအရာများ
စီးပွားရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆက်သွယ်ရေးကိရိယာများ
စီးပွားရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆက်သွယ်ရေးကိရိယာများTOP

ကျွန်ုပ်တို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့်သင်၏စီးပွားရေးဆက်သွယ်မှုကိုလွယ်ကူစွာပြပါ။ ဤကုသထားသည့်စုဆောင်းမှုသည်လူကြိုက်များသောအက်ပလီကေးရှင်းများပါ 0 င်သည်။ Girls Free Talk နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ - တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှုအတွက် Live Video နှင့် Tech Chat သည် Teleted Telegram Mod နှင့်အတူ Modded texted chat အတွေ့အကြုံကိုလေ့လာပြီးအခမဲ့ခေါ်ဆိုမှုဖြင့်အခမဲ့ခေါ်ဆိုမှုများကိုခံစားပါ။ ယနေ့သင်၏စီးပွားရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်ပြီးပြည့်စုံသောဆက်သွယ်ရေးအက်ပ်ကိုရှာပါ။

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ