Pregnancy Guide - A Mom

ကလေးတစ် ဦး ကိုမျှော်လင့်ခြင်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားစရာခရီးစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လည်းစိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းနိုင်သည်။ ကိုယ် 0 န်ဆောင်ဆရာဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်သည့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်လမ်းညွှန်ရေးရန် - ကိုယ် 0 န်ဆောင်နည်းပြဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု, သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဆင့်တိုင်းကိုသွားရန်သတင်းအချက်အလက်ကြွယ်ဝမှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အလိုအလျောက် gestatication end tracking, အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ, လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းရာထူးများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်အခြေအမြစ်များအားလုံးကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။ သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအပတ်စဉ်မွမ်းမံမှုများသို့ငုပ်ခြင်း, လှည့်ဆမျောပြက္ခဒိန်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ကိုယ်ဝန်လမ်းညွှန်နှင့်အတူ - အမေတစ် ဦး, အမေ, အကြောင်းကြားနှင့်သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီး၏ခြေလှမ်းတိုင်းကိုပြင်ဆင်ထားပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆိုင်ရာလမ်းညွှန်များ - အမေ:

• ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် gestational age တွက်ချက်မှု

  ဤ app သည်သင်၏ gestational age ကိုအလိုအလျောက်တွက်ချက်သောချောမွေ့စွာကိုယ်ဝန် tracker ကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ကလေး၏အလေးချိန်, အရှည်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးအချိန်ဇယားကိုခန့်မှန်းထားပြီးလက်စွဲခြေရာခံခြင်းလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။

• အပတ်စဉ်သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးရေးမွမ်းမံမှုများ

  သန်ဓေသား 0 င်ရောက်မှု, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအပတ်တိုင်းတွင်အမြင်အာရုံများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့်သင်၏ဗဟုသုတကိုကြွယ်ဝစေသည်။

• လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ခွင့်အတွက်စာသားမှမိန့်ခွန်း

  စာသားမှမိန့်ခွန်းပါသည့်အင်္ဂါရပ်သည်အဆင်ပြေလွယ်ကူပြီးစာဖတ်ခြင်းမရှိဘဲအရေးကြီးသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအချက်အလက်များကိုစုပ်ယူခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အလုပ်များခြင်းသို့မဟုတ်ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသောအမေများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။

• ပြည့်စုံသောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးသိကောင်းစရာများ

  အရေးပါသောအာဟာရဆိုင်ရာဆောင်းပါးများကိုကြည့်ရှုခြင်း, ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များကိုအကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းရာထူးများကိုရှာဖွေရန်စီစဉ်ထားသောကြောင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအကြံပြုသည်။

• ယောဂနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များ

  ယောဂနှင့်အလင်းလေ့ကျင့်ခြင်းအပါအ 0 င်လုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေပါ။ ဤလုပ်ဆောင်မှုများသည်ပြ issues နာများကိုနာကျင်မှုဝေဒနာများနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကလေးမွေးဖွားရန်ပြင်ဆင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

• ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်း

  လှည့်ပြက္ခဒိန်သည်သင့်အားအဓိကကိုယ် 0 န်ဆောင်သောမှတ်တိုင်များကိုမျှော်လင့်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည်သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲအတွက်စီစဉ်ရန်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးသင်၏ကလေးငယ်အတွက်နာမည်တစ်ခုရွေးပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

your သင်၏ gestational အသက်အရွယ်ကိုရှာဖွေရန်အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ရန်အလိုအလျောက်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်းကိုအသုံးချပါ။

teading သင်ဖတ်ရှုရန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောနေ့ရက်များတွင်စာသားမှမိန့်ခွန်းဖော်ပြသည့်အင်္ဂါရပ်နှင့်ပါ 0 င်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုပြောပြပါ။

❤သင်၏သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲကိုခန့်မှန်းရန်အလှည့်ကျကိုယ် 0 န်ပြက္ခဒိန်ကိုသွဇာပြုပါ။

❤ကလေးအမည်များစုဆောင်းခြင်းကိုကြည့်ရှု။ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ဆွေးနွေးရန်သင်၏ထိပ်တန်းရွေးမှုကိုသိမ်းဆည်းပါ။

❤ယောဂနှင့်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောယောဂနှင့်ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။

နိဂုံး:

ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန် - အမေသည်၎င်း၏အလိုအလျောက်ခြေရာခံခြင်း, ပြည့်စုံသောသန်ဓေအရဖွံ့ဖြိုးမှုအသေးစိတ်အချက်အလက်များ, ၎င်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များအတွက်အဆုံးစွန်သောအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ယနေ့ကိုယ် 0 န် 0 န်ဆောင်မှုပေးရေးလမ်းညွှန်ကို download လုပ်ပါ။