Калькулятор калорий МЗР

Bạn đang thực hiện một nhiệm vụ để theo dõi một cách tỉ mỉ dinh dưỡng và thói quen tập luyện của bạn? Ứng dụng к к к к к к к к Với giao diện trực quan của nó, bạn có thể dễ dàng giữ các tab về mức tiêu thụ calo, cân bằng dinh dưỡng và thiết lập các mục tiêu cá nhân hóa để giảm cân, tăng hoặc bảo trì. Ứng dụng này cũng trao quyền cho bạn điều chỉnh điểm chuẩn calo và yêu cầu dinh dưỡng của riêng bạn. Hơn nữa, nó giúp bạn theo dõi lượng nước và chất xơ của bạn, cùng với các chất dinh dưỡng quan trọng khác, đảm bảo cách tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe của bạn.

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Theo dõi liền mạch lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày, đảm bảo bạn có một bức tranh rõ ràng về thói quen ăn kiêng của mình.

Mục tiêu tùy chỉnh: Xác định các mục tiêu cụ thể của bạn, cho dù đó là giảm cân, tăng cân hoặc duy trì trọng lượng hiện tại của bạn và điều chỉnh lượng calo và lượng chất dinh dưỡng của bạn để phù hợp với các mục tiêu của bạn.

Phân tích dinh dưỡng chi tiết: Theo dõi chặt chẽ lượng các chất dinh dưỡng thiết yếu của bạn như nước, chất xơ, natri và vitamin C, giúp bạn đáp ứng các mục tiêu dinh dưỡng của bạn và giữ sức khỏe.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng: Có được thông tin chi tiết về thành phần hóa học của các bữa ăn làm sẵn yêu thích của bạn, với những cân nhắc về việc mất chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn, vì vậy bạn có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: Truy cập cơ sở dữ liệu mở rộng với hơn 7000 mặt hàng có hồ sơ dinh dưỡng chi tiết, cộng với một loạt các nhà sản xuất và các sản phẩm dành riêng cho thương hiệu, đảm bảo bạn có tất cả thông tin bạn cần trong tầm tay.

Theo dõi thể dục: Đăng nhập tập luyện của bạn với một loạt các bài tập sức mạnh và tim mạch toàn diện, hoàn thành với các ước tính đốt cháy calo cho từng hoạt động, để giữ cho hành trình tập thể dục của bạn đi đúng hướng.

Phần kết luận:

Nâng cao hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với người bạn đồng hành dinh dưỡng và đào tạo cuối cùng. Với кons к у к ка Chia tay chia tay để phỏng đoán và nắm lấy một con đường thông tin hơn để đạt được các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và cách mạng hóa cách bạn quản lý dinh dưỡng và đào tạo.