ElCoach - Workout & Meal plans

Hãy sẵn sàng để biến đổi hành trình thể dục của bạn với Elcoach, ứng dụng thể thao cuối cùng được thiết kế để cải thiện sức khỏe của bạn. Cho dù bạn thích tập thể dục ở nhà hay tham gia phòng tập thể dục, Elcoach cung cấp các bài tập thể dục tùy chỉnh phù hợp với trình độ tập thể dục và lịch trình hàng ngày của bạn. Nhưng đó không phải là tất cả - với Elcoach, bạn cũng có được một kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa được tính toán theo mục tiêu cân nặng và thể dục của bạn. Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ, hoặc đơn giản là cải thiện giai điệu và thể lực tổng thể của bạn, các chuyên gia của chúng tôi ở đây để hỗ trợ bạn 24/7. Từ các video tập thể dục từng bước đến các kế hoạch tập thể dục và dinh dưỡng đa dạng, Elcoach có mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình. Bắt đầu chuyển đổi của bạn ngay hôm nay và tải xuống Elcoach!

Tính năng của Elcoach - Kế hoạch tập luyện & bữa ăn:

Tập luyện tùy chỉnh: Ứng dụng cung cấp các bài tập thể dục tại nhà và phòng tập thể dục phù hợp với mức độ tập thể dục và lịch trình hàng ngày của bạn.

Kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa: Bạn có thể có được một kế hoạch dinh dưỡng tính toán calo phù hợp với mục tiêu cân nặng và thể lực của bạn, cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cân hoặc cải thiện giai điệu và thể lực.

Hỗ trợ 24/7: Ứng dụng cung cấp hỗ trợ từ các chuyên gia về thể dục và dinh dưỡng để hỗ trợ bạn đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn.

Nhiều kiểu tập luyện: Bạn có thể chọn từ các phong cách tập luyện khác nhau, bao gồm thể hình tổng thể, thể dục và săn chắc, thể dục tại nhà mà không cần thiết bị và tập luyện dựa trên Calisthenics.

Tùy chọn bữa ăn linh hoạt: Bạn có thể tùy chỉnh số lượng bữa ăn mỗi ngày và thậm chí thực hành nhịn ăn không liên tục với tùy chọn chỉ có 2 bữa mỗi ngày.

Theo dõi tất cả trong một: Ứng dụng cho phép bạn theo dõi các bước và hiệu suất tổng thể của mình trong suốt cả ngày, loại bỏ sự cần thiết của một ứng dụng theo dõi bước riêng biệt.

Phần kết luận:

Elcoach là một ứng dụng thể thao toàn diện cung cấp các bài tập thể dục cá nhân, kế hoạch dinh dưỡng và hỗ trợ từ các chuyên gia. Với các tính năng có thể tùy chỉnh và theo dõi tất cả trong một, nó cung cấp các giải pháp thuận tiện và hiệu quả để cải thiện sức khỏe của bạn và đạt được các mục tiêu thể lực của bạn. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.