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Hard 75 Challenge

分類:時尚生活大小:33.41M 版本號:1.8.1

評分:4.2 更新日期:Nov 29,2024

4.2

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應用說明

隆重推出 Hard 75 Challenge 應用程序，您的終極個人成長和轉型伴侶。該應用程式受到美國流行的健身趨勢的啟發，可幫助您增強心理韌性、自律性，並改善您的整體健康和健身水平。其直覺的介面可引導您完成 75 天的承諾，並提供專為成功而設計的功能。從可自訂的飲食計畫到每日運動追蹤、飲水量監測、閱讀進度追蹤、每日進度照片，【】提供全面支援。當你變得更強大、更健康、更自律時，保持責任感和動力。立即下載應用程序，開始您的自我提升之旅！

Hard 75 Challenge的特點：

可自訂的飲食計劃：創建符合您目標的個人化飲食計劃，確保沒有作弊餐以獲得最佳效果。
每日運動追蹤：記錄您每天兩次45 分鐘的運動（至少一次戶外運動），並根據您的健身情況進行調整
飲水量監測器：輕鬆追蹤您每日1 加侖的飲水量，以改善水分和整體健康。
閱讀進度追蹤器：透過設定每日 10 頁的資訊性、自我完善性或教育性閱讀目標來維持責任感教材。
每日進度照片：用每日照片記錄您的身體變化，以增強動力和承諾。
挑戰重置提醒：接收提醒如果規則被打破，從第一天重新開始，加強自律和精神力量。

結論：

立即下載革命性的 Hard 75 Challenge 應用程序，踏上 75 天的變革之旅。這款用戶友好的應用程式旨在指導和激勵您，優先考慮您的身心健康。掌控一切，實現目標，成為最好的自己。從今天開始！

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