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Simple簡單健身減肥記錄：間歇性斷食及飲食追蹤管理記錄

Simple簡單健身減肥記錄：間歇性斷食及飲食追蹤管理記錄

分類:健康與健身 大小:75.9 MB 版本號:7.0.36

開發者:simple.life apps inc 評分:5.0 更新日期:Oct 31,2025

5.0
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應用說明

專為實現持久減重成功而設計的營養、間歇性斷食與健康教練服務

這款健康教練應用程式能實現持久的體重管理，無需計算卡路里或進行嚴格節食。由行為專家和營養師共同開發，支持可持續的生活方式選擇——現已強化Avo視覺功能，提供即時餐點分析。

Simple的關鍵優勢：

您的個人AI健康教練

Avo™作為您的數位健康夥伴，在整個旅程中提供客製化支持。結合專業知識與激勵性引導，Avo隨時隨地為您提供個人化指導。

Avo視覺：即時餐點分析

只需拍攝菜單、雜貨商品或已備餐點的照片，即可立即獲得推薦、食譜與營養見解。

隨時獲取快速解答：

跳過繁瑣的營養研究——Avo視覺能透過照片提供即時分析。

減輕壓力，重拾飲食樂趣：

將餐點照片轉化為實用見解、食譜靈感與營養反饋，讓健康旅程更加愉悅。

擁抱選擇，慶祝進步：

將焦點從數字轉移至自身感受——快樂且健康。

即刻烹飪靈感：

運用現有食材發現快速食譜。

科學驗證的健康策略

我們的方法汲取自最新研究與全球健康專家網絡。Avo視覺透過照片識別提供全面營養分析。

化繁為簡的可持續體重管理

Avo引導您建立持久習慣以：

- 達成並維持理想體重

- 培養與食物的正向關係

- 發掘提升幸福感的生活方式選擇

為成功而設計的功能：

- 激勵式教練對話：

獲取營養、食譜、壓力管理、運動等領域的支持性指導。

- 客製化食物分析：

營養評分協助您瞭解餐點與目標的契合度。

- Avo視覺快速洞察：

從食物照片獲取即時建議。

- 輕鬆餐點記錄：

透過文字、語音或影像記錄餐點，強化健康模式。

- 水分攝取監測：

透過適當補水優化身心表現。

- 活動追蹤：

結合營養與運動量測，實現全面健康管理。

- 進度追蹤：

在體重管理旅程中慶祝每個里程碑。

- 彈性斷食選項：

管理進食時段，無需計算卡路里。

- 專家教育內容：

學習營養、運動、斷食技巧與心態策略。

- 實用提醒功能：

持續維持斷食計畫、水分補充、餐食與鍛鍊節奏。

- 無縫應用程式整合：

將Simple與常用健康應用程式連結，同步步數、體重、水分攝取與睡眠等數據。

升級至Premium版本，完整存取所有功能。

訂閱資訊：

確認購買後，款項將透過您的Play帳戶處理。除非在計費週期結束前24小時透過Play帳戶設定取消，否則訂閱將自動續訂。免費試用額度將於購買訂閱時失效。

詳情請參閱Google Play支援頁面：https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?sjid=13036779822414607866

隱私權政策：simple.life/privacy.htm](http://simple.life/privacy.htm

使用條款：simple.life/tos.htm](http://simple.life/tos.htm

還在閱讀嗎？您對健康的承諾與我們理念相符！期待支持您的健康旅程。

最新更新重點 版本7.0.36

更新於2024年10月25日

效能強化與細部修正。立即更新以獲得最佳體驗！

健康與健身
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