Simple簡單健身減肥記錄:間歇性斷食及飲食追蹤管理記錄
分類:健康與健身 大小:75.9 MB 版本號:7.0.36
開發者:simple.life apps inc 評分:5.0 更新日期:Oct 31,2025
應用說明
專為實現持久減重成功而設計的營養、間歇性斷食與健康教練服務
這款健康教練應用程式能實現持久的體重管理,無需計算卡路里或進行嚴格節食。由行為專家和營養師共同開發,支持可持續的生活方式選擇——現已強化Avo視覺功能,提供即時餐點分析。
Simple的關鍵優勢:
您的個人AI健康教練
Avo™作為您的數位健康夥伴,在整個旅程中提供客製化支持。結合專業知識與激勵性引導,Avo隨時隨地為您提供個人化指導。
Avo視覺:即時餐點分析
只需拍攝菜單、雜貨商品或已備餐點的照片,即可立即獲得推薦、食譜與營養見解。
隨時獲取快速解答:
跳過繁瑣的營養研究——Avo視覺能透過照片提供即時分析。
減輕壓力,重拾飲食樂趣:
將餐點照片轉化為實用見解、食譜靈感與營養反饋,讓健康旅程更加愉悅。
擁抱選擇,慶祝進步:
將焦點從數字轉移至自身感受——快樂且健康。
即刻烹飪靈感:
運用現有食材發現快速食譜。
科學驗證的健康策略
我們的方法汲取自最新研究與全球健康專家網絡。Avo視覺透過照片識別提供全面營養分析。
化繁為簡的可持續體重管理
Avo引導您建立持久習慣以:
- 達成並維持理想體重
- 培養與食物的正向關係
- 發掘提升幸福感的生活方式選擇
為成功而設計的功能:
- 激勵式教練對話:
獲取營養、食譜、壓力管理、運動等領域的支持性指導。
- 客製化食物分析:
營養評分協助您瞭解餐點與目標的契合度。
- Avo視覺快速洞察:
從食物照片獲取即時建議。
- 輕鬆餐點記錄:
透過文字、語音或影像記錄餐點,強化健康模式。
- 水分攝取監測:
透過適當補水優化身心表現。
- 活動追蹤:
結合營養與運動量測,實現全面健康管理。
- 進度追蹤:
在體重管理旅程中慶祝每個里程碑。
- 彈性斷食選項:
管理進食時段,無需計算卡路里。
- 專家教育內容:
學習營養、運動、斷食技巧與心態策略。
- 實用提醒功能:
持續維持斷食計畫、水分補充、餐食與鍛鍊節奏。
- 無縫應用程式整合:
將Simple與常用健康應用程式連結,同步步數、體重、水分攝取與睡眠等數據。
升級至Premium版本,完整存取所有功能。
訂閱資訊:
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最新更新重點 版本7.0.36
更新於2024年10月25日
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