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Mindspa

범주:패션 라이프 크기:6.30M 버전:2.0.6

개발자:Mindspa Health 비율:4 업데이트:Jan 15,2025

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애플리케이션 설명

정신적 웰빙과 정서적 회복력을 강화할 준비가 되셨나요? 부정적인 감정을 극복하고 기분의 균형을 유지하며 더 행복하고 만족스러운 삶을 가꾸는 데 도움이 되도록 설계된 자기 관리 앱 Mindspa을 만나보세요.

Mindspa은 치료 저널, 전문 심리학자가 개발한 자가 치료 과정, 대처 연습, 다양한 심리학 관련 기사, 즉각적인 지원을 위한 AI 챗봇 등 포괄적인 도구와 리소스 모음을 제공합니다. 전 세계적으로 백만 명이 넘는 사용자와 최고의 심리학자 추천을 보유한 Mindspa는 정신 건강을 최우선으로 생각하는 길에서 신뢰할 수 있는 동반자입니다.

Mindspa의 주요 기능:

맞춤 일기: 치료 일기를 통해 기분을 추적하고, 하루를 되돌아보고, 성장이 필요한 영역을 찾아보세요.
자가 치료 과정: CBT, 게슈탈트 및 기타 검증된 기술을 활용한 심층 프로그램으로 정신 건강을 개선하세요.
대응 연습(Psychosutra): 방대한 연습 라이브러리에 액세스하여 불안, 부러움, 분노 및 기타 어려운 감정을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
유익한 기사: 실용적인 일상 팁을 제공하는 500개 이상의 심리학 기사로 감성 지능을 확장하세요.
AI 챗봇: 공황 발작, 높은 불안, 불일치 또는 단순히 지원하는 AI와 대화해야 할 경우 즉시 지원을 받습니다.

자주 묻는 질문:

Mindspa은 무료인가요? 예, Mindspa는 무료로 다운로드하여 사용할 수 있으며 일부 프리미엄 콘텐츠도 선택적으로 사용할 수 있습니다.
자가 치료 과정은 얼마나 효과적인가요? 95% 이상의 사용자가 과정을 마친 후 상당한 개선을 경험했습니다.
AI 챗봇은 즉시 지원이 가능한가요? 네, AI 챗봇은 쉽게 이용 가능한 치료 대화와 가이드 운동을 제공합니다.

결론:

기분 변화, 불안, 스트레스, 질투가 당신의 삶을 지배하도록 놔두지 마세요. 지금 Mindspa을 다운로드하고 개인적 성장과 정서적 회복력을 향한 여정을 시작하세요. 현대 정신 건강 관리를 재정의하고 있는 전 세계 백만 명 이상의 사용자와 함께 하세요. 지금 Mindspa을 다운로드하고 정신 건강을 최우선으로 생각하세요.

라이프 스타일

스크린샷

리뷰 댓글 게시

Zenith Feb 15,2025

游戏画面精美，适合小朋友玩耍，但游戏难度略低。

Sofia Jan 08,2025

La aplicación es bonita, pero algunas funciones son un poco limitadas. Me gustaría ver más opciones de meditación y personalización. En general, es útil para relajarse.

Isabelle Jan 11,2025

J'adore Mindspa! C'est une application incroyable pour gérer le stress et améliorer son bien-être mental. Les exercices de respiration sont très efficaces.

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