gdeac.com집 항해항해
인기 검색어 :
Hijri WCC Daily Bible Study: Audio, Plan The Mystery of Mila
집 >  앱 >  패션 라이프 >  Mindspa
Mindspa

Mindspa

범주:패션 라이프 크기:6.30M 버전:2.0.6

개발자:Mindspa Health 비율:4 업데이트:Jan 15,2025

4
다운로드
애플리케이션 설명

정신적 웰빙과 정서적 회복력을 강화할 준비가 되셨나요? 부정적인 감정을 극복하고 기분의 균형을 유지하며 더 행복하고 만족스러운 삶을 가꾸는 데 도움이 되도록 설계된 자기 관리 앱 Mindspa을 만나보세요.

Mindspa은 치료 저널, 전문 심리학자가 개발한 자가 치료 과정, 대처 연습, 다양한 심리학 관련 기사, 즉각적인 지원을 위한 AI 챗봇 등 포괄적인 도구와 리소스 모음을 제공합니다. 전 세계적으로 백만 명이 넘는 사용자와 최고의 심리학자 추천을 보유한 Mindspa는 정신 건강을 최우선으로 생각하는 길에서 신뢰할 수 있는 동반자입니다.

Mindspa의 주요 기능:

  • 맞춤 일기: 치료 일기를 통해 기분을 추적하고, 하루를 되돌아보고, 성장이 필요한 영역을 찾아보세요.
  • 자가 치료 과정: CBT, 게슈탈트 및 기타 검증된 기술을 활용한 심층 프로그램으로 정신 건강을 개선하세요.
  • 대응 연습(Psychosutra): 방대한 연습 라이브러리에 액세스하여 불안, 부러움, 분노 및 기타 어려운 감정을 효과적으로 관리할 수 있습니다.
  • 유익한 기사: 실용적인 일상 팁을 제공하는 500개 이상의 심리학 기사로 감성 지능을 확장하세요.
  • AI 챗봇: 공황 발작, 높은 불안, 불일치 또는 단순히 지원하는 AI와 대화해야 할 경우 즉시 지원을 받습니다.

자주 묻는 질문:

  • Mindspa은 무료인가요? 예, Mindspa는 무료로 다운로드하여 사용할 수 있으며 일부 프리미엄 콘텐츠도 선택적으로 사용할 수 있습니다.
  • 자가 치료 과정은 얼마나 효과적인가요? 95% 이상의 사용자가 과정을 마친 후 상당한 개선을 경험했습니다.
  • AI 챗봇은 즉시 지원이 가능한가요? 네, AI 챗봇은 쉽게 이용 가능한 치료 대화와 가이드 운동을 제공합니다.

결론:

기분 변화, 불안, 스트레스, 질투가 당신의 삶을 지배하도록 놔두지 마세요. 지금 Mindspa을 다운로드하고 개인적 성장과 정서적 회복력을 향한 여정을 시작하세요. 현대 정신 건강 관리를 재정의하고 있는 전 세계 백만 명 이상의 사용자와 함께 하세요. 지금 Mindspa을 다운로드하고 정신 건강을 최우선으로 생각하세요.

라이프 스타일
스크린샷
Mindspa 스크린샷 0
Mindspa 스크린샷 1
Mindspa 스크린샷 2
Mindspa 스크린샷 3
리뷰 댓글 게시
Zenith Feb 15,2025

Mindspa has helped me manage my anxiety. The guided meditations are really calming, and the journal feature is a great way to track my progress. It's not perfect, but it's a valuable tool for self-care.

Sofia Jan 08,2025

La aplicación es bonita, pero algunas funciones son un poco limitadas. Me gustaría ver más opciones de meditación y personalización. En general, es útil para relajarse.

Isabelle Jan 11,2025

J'adore Mindspa! C'est une application incroyable pour gérer le stress et améliorer son bien-être mental. Les exercices de respiration sont très efficaces.

Mindspa 같은 앱
최신 기사
  • Pup Champs: 안드로이드 게임, 축구와 퍼즐, 사랑스러운 강아지의 조화 Aug 26,2025
    Pup Champs: 안드로이드 게임, 축구와 퍼즐, 사랑스러운 강아지의 조화

    ​ 강아지와 축구를 좋아한다면, 이 새로운 게임이 당신을 위한 것입니다. Pup Champs를 만나보세요, 이제 안드로이드에서 즐길 수 있는 매력적인 전술 스포츠 퍼즐 게임입니다. 폴란드 로츠에 위치한 소규모 스튜디오 Afterburn이 개발했으며, Railbound, Golf Peaks, inbento와 같은 타이틀로 잘 알려져 있습니다.Pup Champs,

    작가 : Eric 모두보기

  • Eighth Era 최신 업데이트에서 스릴 넘치는 PvP 아레나 모드 소개 Aug 11,2025
    Eighth Era 최신 업데이트에서 스릴 넘치는 PvP 아레나 모드 소개

    ​ Nice Gang의 Eighth Era, 새로운 PvP 게임플레이 기능 출시 플레이어는 레벨 9에 도달하면 라이벌과 전투 가능 Eighth Era, 실물 상품이 걸린 게임 내 토너먼트 제공 게임 개발 주기를 완료하는 것은 특별한 무언가를 요구합니다—아마도 대규모 이벤트나 독특한 캐릭터일까요? Nice Gang에게 답은 플레이어

    작가 : Adam 모두보기

  • GHOUL://RE의 모든 NPC 위치 발견하기 Aug 10,2025
    GHOUL://RE의 모든 NPC 위치 발견하기

    ​ GHOUL://RE의 팬이라면, 이 최근 출시된 인기 애니메이션 Tokyo Ghoul에서 영감을 받은 게임에서 위험이 크다는 것을 알 것입니다. 한 번의 실수로 게임이 끝날 수 있습니다. 하지만 두려워하지 마세요—이 로그라이크 모험은 맵 곳곳에 흩어져 있는 수많은 NPC를 제공하며, 각각은 당신이 더 오래 생존할 수 있도록 도와주는 고유한 역할을 합니다.

    작가 : Jonathan 모두보기

주제
최고의 아케이드 클래식 및 최신 히트작
최고의 아케이드 클래식 및 최신 히트작TOP

엄선된 클래식 및 최신 히트작 컬렉션을 통해 아케이드 게임의 세계에 빠져보세요! Clone Cars 및 Brick Breaker - Balls vs Block과 같은 타이틀로 복고풍 게임플레이의 스릴을 경험하거나 Fancade, Polysphere 및 Riot Squid로 혁신적인 새로운 경험을 발견하세요. 퍼즐 게임(Screw Pin Puzzle 3D), 액션으로 가득 찬 모험(Rope-Man Run, SwordSlash) 또는 경쟁적인 멀티플레이어(1-2-3-4 플레이어 탁구) 팬이시라면 이 컬렉션은 여러분을 위한 무언가를 제공합니다. 모든 사람. Tolf와 더 많은 흥미로운 앱을 통해 최고의 아케이드 게임을 탐색해 보세요. 지금 Clone Cars, Fancade, 1-2-3-4 Player Ping Pong, Brick Breaker - Balls vs Block, Polysphere, Riot Squid, Tolf, Rope-Man Run, SwordSlash 및 Screw Pin Puzzle 3D를 다운로드하세요!

최신 앱
인기 앱
주요 뉴스