首页 > 应用 > 时尚生活 > Mindspa

Mindspa

分类:时尚生活大小:6.30M 版本号:2.0.6

开发者:Mindspa Health 评分:4 更新日期:Jan 15,2025

下载

程序描述

准备好增强您的心理健康和情绪恢复能力了吗？探索Mindspa，一款自我护理应用程序，旨在帮助您驾驭负面情绪、平衡情绪，并培养更快乐、更充实的生活。

Mindspa 提供一套全面的工具和资源，包括治疗日记、由专家心理学家开发的自我治疗课程、应对练习、大量心理学文章以及提供即时支持的人工智能聊天机器人。 Mindspa 在全球拥有超过一百万用户和顶级心理学家的建议，是您在优先考虑心理健康的道路上值得信赖的伴侣。

Mindspa的主要特点：

个性化日记：通过我们的治疗日记跟踪您的情绪、反思您的一天并确定需要成长的领域。
自我治疗课程：利用 CBT、格式塔和其他经过验证的技术的深入计划来改善您的心理健康。
应对练习（Psychosutra）：访问庞大的练习库，有效管理焦虑、嫉妒、愤怒和其他挑战性情绪。
信息性文章：通过 500 多篇提供实用日常技巧的心理学文章来扩展您的情商。
AI 聊天机器人： 在恐慌发作、高度焦虑、意见分歧或只是需要与我们的支持性 AI 交谈时立即获得支持。

常见问题：

Mindspa 免费吗？ 是的，Mindspa 可以免费下载和使用，并提供一些可选的高级内容。
自我治疗课程的效果如何？超过 95% 的用户表示完成我们的课程后有显着改善。
人工智能聊天机器人可以立即提供支持吗？是的，人工智能聊天机器人提供随时可用的治疗对话和指导练习。

结论：

不要让情绪波动、焦虑、压力或嫉妒控制你的生活。立即下载Mindspa，开始您的个人成长和情绪恢复之旅。加入全球超过一百万用户的行列，他们正在重新定义现代心理保健。立即下载Mindspa，优先考虑您的心理健康。

Lifestyle

截图

Mindspa类似应用

Origami dragons
5.1 / 13.38M

下载
Auto Mercado
1.21.0 / 63.42M

下载
Qobuz: Music & Editorial
7.10.0.1 / 33.74M

下载
Snuppee
v1.0.2 / 3.65M

下载

最新文章

MARVEL SNAP 更新揭晓《死侍》餐厅回归 Jan 15,2025

《死侍》的晚餐活动将于 12 月 3 日恢复参加众多挑战，在每张牌桌上投注 Bubs 完成更高赌注的赌桌即可解锁专属奖励鉴于苏尔特尔和他来自穆斯贝尔海姆的船员加入了这张卡，MARVEL SNAP 的天气相当炎热

作者 : Evelyn 查看全部
《Tile Family Adventure》为何是一款真正独特的益智手机游戏 Jan 15,2025

休闲益智游戏是最受欢迎的手机游戏类型之一，而三消益智游戏是最受欢迎的益智游戏类型之一。我们明白了。《糖果粉碎传奇》令人惊叹，许多随后推出的游戏也令人惊叹，再现了游戏玩法、能力提升、增强效果和美感

作者 : Sarah 查看全部
Fortnite：如何获得士官长和哑光黑色风格 Jan 15,2025

快速链接如何在《堡垒之夜》中获得士官长如何在《堡垒之夜》中获得哑光黑色士官长当游戏传奇皮肤来到《堡垒之夜》时，不知道他们需要多长时间才能返回物品商店。对于奎托斯这样的人来说，已经过去很多年了，但是对于士官长这样的人来说呢？时间是

作者 : Blake 查看全部

专题

热门街机经典和新热门TOP

通过我们精选的经典和新热门游戏合集，潜入街机游戏世界！通过 Clone Cars 和 Brick Breaker - Balls vs Block 等游戏体验复古游戏的快感，或者通过 Fancade、Polysphere 和 Riot Squid 探索创新的新体验。无论您是益智游戏（Screw Pin Puzzle 3D）、动作冒险游戏（Rope-Man Run、SwordSlash）还是竞技多人游戏（1-2-3-4 人乒乓球）的粉丝，这个系列都能满足您的需求每个人。使用 Tolf 和更多令人兴奋的应用程序探索街机游戏中的最佳内容。立即下载 Clone Cars、Fancade、1-2-3-4 Player Ping Pong、Brick Breaker - Balls vs Block、Polysphere、Riot Squid、Tolf、Rope-Man Run、SwordSlash 和 Screw Pin Puzzle 3D！