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Mindspa

Mindspa

分类:时尚生活 大小:6.30M 版本号:2.0.6

开发者:Mindspa Health 评分:4 更新日期:Jan 15,2025

4
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程序描述

准备好增强您的心理健康和情绪恢复能力了吗？ 探索Mindspa，一款自我护理应用程序，旨在帮助您驾驭负面情绪、平衡情绪，并培养更快乐、更充实的生活。

Mindspa 提供一套全面的工具和资源，包括治疗日记、由专家心理学家开发的自我治疗课程、应对练习、大量心理学文章以及提供即时支持的人工智能聊天机器人。 Mindspa 在全球拥有超过一百万用户和顶级心理学家的建议，是您在优先考虑心理健康的道路上值得信赖的伴侣。

Mindspa的主要特点：

  • 个性化日记：通过我们的治疗日记跟踪您的情绪、反思您的一天并确定需要成长的领域。
  • 自我治疗课程：利用 CBT、格式塔和其他经过验证的技术的深入计划来改善您的心理健康。
  • 应对练习（Psychosutra）：访问庞大的练习库，有效管理焦虑、嫉妒、愤怒和其他挑战性情绪。
  • 信息性文章：通过 500 多篇提供实用日常技巧的心理学文章来扩展您的情商。
  • AI 聊天机器人： 在恐慌发作、高度焦虑、意见分歧或只是需要与我们的支持性 AI 交谈时立即获得支持。

常见问题：

  • Mindspa 免费吗？ ​​是的，Mindspa 可以免费下载和使用，并提供一些可选的高级内容。
  • 自我治疗课程的效果如何？超过 95% 的用户表示完成我们的课程后有显着改善。
  • 人工智能聊天机器人可以立即提供支持吗？是的，人工智能聊天机器人提供随时可用的治疗对话和指导练习。

结论：

不要让情绪波动、焦虑、压力或嫉妒控制你的生活。立即下载Mindspa，开始您的个人成长和情绪恢复之旅。 加入全球超过一百万用户的行列，他们正在重新定义现代心理保健。立即下载Mindspa，优先考虑您的心理健康。

生活方式
截图
Mindspa应用截图第0张
Mindspa应用截图第1张
Mindspa应用截图第2张
Mindspa应用截图第3张
用户评价 发表评价
Zenith Feb 15,2025

游戏画面精美，适合小朋友玩耍，但游戏难度略低。

Sofia Jan 08,2025

La aplicación es bonita, pero algunas funciones son un poco limitadas. Me gustaría ver más opciones de meditación y personalización. En general, es útil para relajarse.

Isabelle Jan 11,2025

J'adore Mindspa! C'est une application incroyable pour gérer le stress et améliorer son bien-être mental. Les exercices de respiration sont très efficaces.

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