MealPrepPro

MealPrepPro- သင်၏ စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် စီစဉ်မှု ဖြေရှင်းချက်

အစားအသောက်အစီအစဉ်တွေ ပျင်းနေပြီလား? MealPrepPro သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များပေါ်မူတည်၍ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံများကို တော်လှန်သောနည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏ ကယ်လိုရီပစ်မှတ်များ၊ အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များ (ဓာတ်မတည့်မှု၊ မကြိုက်မှုများ)၊ နှစ်သက်သော မက်ခရိုများ၊ အချိန်ဇယားနှင့် အခြားအရာများဖြင့် သင့်အစီအစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ တစ်ပတ်စာ ထမင်းတစ်နပ်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ပြင်ဆင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ MealPrepPro မင်းရဲ့လူနေမှုပုံစံနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ။

အားလုံး တစ်စုတစ်စည်းတည်း အစားအသောက် စီစဉ်ခြင်း-

MealPrepPro ၏ပေါင်းစပ်စနစ်ဖြင့် သင့်ဘဝကို ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ သင့်ပရိုဖိုင်ကို သတ်မှတ်ပါ၊ ပြီးပြည့်စုံသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် စမတ်ကုန်စုံစာရင်းပါရှိသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို အက်ပ်အား ထုတ်ပေးပါ - အားလုံးအဆင်ပြေသောတည်နေရာတစ်ခုတွင်။ သင့်အစီအစဉ်ကို အလွယ်တကူ ချိန်ညှိပါ၊ သင်၏ ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုများကို ခြေရာခံပါ၊ တိကျသော အာဟာရလမ်းညွှန်မှုဖြင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တက်လာခြင်း ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ပါစေ။

ထူးခြားသော မင်း-

မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်၊ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေ၊ မင်းရဲ့အရသာတွေက ထူးခြားတယ်။ MealPrepPro ဒါကို အသိအမှတ်ပြုပြီး သင့်အတွက် အထူးသီးသန့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးတယ်။ သင်၏စိတ်ကြိုက်များ - ခေါက်ဆွဲကိုနှစ်သက်ခြင်း၊ သခွားသီးကိုနှစ်သက်ခြင်း - သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသောအစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ ဤကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်သည် တုနှိုင်းမမှီပါ။

လတ်ဆတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ လစဉ်-

ကျန်းမာသော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို အဆက်မပြတ်ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။ လစဉ်လတိုင်း စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အပ်ဒိတ်များကို ယူဆောင်လာပြီး ကောင်းကောင်းစားရန် ဘယ်သောအခါမှ မပျင်းကြောင်း အာမခံပါသည်။ Chicken Alfredo ကဲ့သို့သော ဂန္တဝင်ပစ္စည်းများမှ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လှည့်ကွက်များမှသည် အမြန် Vegan Taco Bowls အထိ၊ MealPrepPro သည် အရသာရှိပြီး အဆင်ပြေသော ရွေးချယ်မှုများကို ပေးပါသည်။ နေ့စဥ်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အမြန်ပြင်ဆင်ချိန်များကို အသုံးပြု၍ ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် အချိန်နှင့်ငွေကုန်သက်သာစေပါသည်။

တိကျသော Macro နှင့် Calorie ခြေရာခံခြင်း-

မည်သည့်အစားအစာကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ - ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ vegan၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအသောက်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ မြေထဲပင်လယ် - MealPrepPro သည် သင့်အတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ သင်၏ပရိုတင်းစားသုံးမှု (30%, 35%, သို့မဟုတ် 40%) ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးရန်နှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအာဟာရကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ရန် သင့်ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုများကို ဂရုတစိုက်ခြေရာခံပါ။ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်ဖြစ်စေ MealPrepPro လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။

မိသားစုနှင့် အဆင်ပြေသော အစားအစာ စီစဉ်ခြင်း-

ကျန်းမာသောအစာသည် သီးခြားနေရန်မလိုပါ။ သင့်အစီအစဉ်တွင် မိသားစုဝင်များစွာကို ထည့်ပါ၊ လူတစ်ဦးစီအတွက် တစ်ဦးချင်းပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ MealPrepPro ချက်ပြုတ်နည်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကာ လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး လူတိုင်း အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်း အာမခံပါသည်။

ကုန်စုံကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်း-

အစာအညစ်အကြေးများကို လျှော့ချပြီး ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ပြည့်စုံသော ကုန်စုံစာရင်းကို ဖန်တီးပါ။ သင်စျေးဝယ်စဉ် ကုန်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပြီး ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကို စာရင်းထဲသို့ အလွယ်တကူထည့်ပါ။

အစာပြင်ဆင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ-

တစ်ကြိမ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ငါးပိုင်းပြင်ဆင်သည်ဖြစ်စေ အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်းနှင့် အကောင်းဆုံးအာဟာရအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်သမတ်တည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုကို သေချာစေမယ့် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို လိုက်နာသူတွေအတွက် အထူးအကျိုးရှိပါတယ်။ MealPrepPro သင့်အား ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ကျန်းမာသောအလေ့အထများဖန်တီးရန် ကူညီပေးပြီး ပျက်စီးနေသော အစားအသောက်များကို ကျော်လွန်၍ ရေရှည်အာဟာရအောင်မြင်မှုဆီသို့ အရောက်လှမ်းနိုင်စေပါသည်။

ဘာကြောင့် MealPrepPro ကို ရွေးတာလဲ။

MealPrepPro ၎င်း၏ ပြိုင်ဘက်ကင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ထင်ရှားသည်။ အခြားအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းသည် သင့်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်နှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ်အခြေခံ၍ အနီးဆုံး 10 ကယ်လိုရီသို့ အစိတ်အပိုင်းအရွယ်အစားများကို ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ တိကျသောကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းက သင့်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေပါသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မူဝါဒ- https://nibbleapps.com/privacy/

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://nibbleapps.com/terms/

ဗားရှင်း 1.60 တွင် ဘာအသစ်များပါလဲ

2024 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ 23 ရက်နေ့တွင် နောက်ဆုံး အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည်

အသစ်သော အပတ်ည Pasta Recipes ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစာစားခြင်းကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ Steak & High Protein Romesco Pasta၊ Philly Cheesesteak မှုတ်သွင်းထားသော mac & ချိစ်ခေါက်ဆွဲ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ-Parmesan စစ်စစ်နှင့် Cacio e Pepe တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောလှည့်ကွက်၊ နှင့် အဆင်ပြေသော One-Pot Lasagna။