MuscleWiki

Muscewiki သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲစေမည့်အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ဖြင့်သင်၏ပုံစံကိုကူညီရန်စာဖြင့်ရေးသားထားသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဗွီဒီယိုများဖြင့်သင့်အားထောက်ပံ့ပေးသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရှိသောကိုယ်ထည်သည်ခန့်မှန်းခြေကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားခြင်းမှခန့်မှန်းတွက်ချက်မှုကိုယူမှတ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လုံးဝမဟုတ်ပါ - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် 0 င်ငွေ, မက်ရို, နှင့်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်း? လာဖို့ပိုရှိပါတယ်! Pre-programmed လေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းဆောက်သူနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသူ, ဤ app နှင့်အတူကြံ့ခိုင်မှုအသစ်တစ်ခုသို့ 0 ယ်ယူထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်မင်္ဂလာပါ။

Muscywiki ၏အင်္ဂါရပ်များ -

> ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ကို 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်သင်ဘယ်တော့မှငြီးငွေ့စရာမလိုကြောင်းရွေးချယ်ရန်ရွေးချယ်စရာရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိလိမ့်မည်။

> ရိုးရှင်းသော BodyMap လမ်းညွှန် - အက်ပလီကေးရှင်းသည်အထူးသဖြင့်ကြွက်သားများသို့ ဦး တည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်သင့်အားကူညီသည့်အလိုလိုသိသော bodymap ပါ 0 င်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူ, အလယ်အလတ်ကြံ့ခိုင်မှုသို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဆရာတစ်ယောက်ဖြစ်စေ, သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

> ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ Muscewiki သည်သုံးစွဲသူများ၏မတူကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များကိုနားလည်သည်။ ၎င်းသည်အစပြုသူများ, အလယ်အလတ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကိုလူတိုင်းအားသူတို့၏စွမ်းရည်အပေါ် အခြေခံ. သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေရန်ခွင့်ပြုသည်။

> 0 ိုင်စွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်အတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအပြင်ဤ app သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်တွင်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကိုပေးသည်။ ၎င်းတွင် Calorie Calculator, MACRO Calculatorator နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးသင့်အားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

> အနာဂတ်တိုးမြှင့်မှုများ။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းဆောက်သူနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာခြေရာခံသူ, ပရိုဂရမ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသူတစ် ဦး ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများ,

> လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအသစ်များ - ဆက်လက်ထုတ်ပြန်ခြင်းနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုတိုးချဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းစိန်ခေါ်ပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်လှုံ့ဆော်ခံရနိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Muscewiki သည်သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်, မွမ်းမံမှုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအသစ်များဖြင့်ဤ app သည်သင်ဟာလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့်သင်ဘယ်တော့မှလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများကုန်ဆုံးပြီးသင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်လှုံ့ဆော်ခံရသည်။ ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ပြောင်းလဲရန်ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။