Ascent: screen time & offtime

Подъем: Время и время экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и повышения производительности. Это приложение помогает вам развивать здоровые привычки использования телефона, приостановив отвлекающие приложения и продвигая внимательную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более преднамеренный цифровой опыт.

Ключевые функции, такие как упражнения паузы, сеансы фокусировки, а также катушки и шорты, блокирующие эффективность, и минимизируют отвлечения. Приложение также предоставляет настраиваемые напоминания, ярлыки и закладки для эффективного управления расписанием блокировки. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и привет более внимательному и продуктивному образу жизни.

Особенности восхождения:

• Упражнения паузы: сделайте паузу перед запуском отвлекающих приложений, чтобы поощрять осознанный выбор.
• Сессия фокуса: создайте периоды без отвлечения для пиковой производительности.
• Напоминания: установите напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений и поддерживать сбалансированную цифровую жизнь.
• Блокировка катушек и шортов: блокировать конкретные разделы приложений (например, барабаны в Instagram и шорты на YouTube), чтобы избежать отвлекающих факторов.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально вредные приложения для развития внимательных цифровых отношений.
• Ярлыки: оптимизируйте свой рабочий процесс и уменьшите перерывы с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.

Заключение:

Ascent: Время и время экрана-это мощный инструмент для создания долгосрочных здоровых привычек телефона. Такие функции, как упражнения паузы, сессии фокусировки и намерения, помогают вам поддерживать фокус, производительность и интенциональность в вашей цифровой жизни. Настраиваемые графики блокировки и мотивационные напоминания позволяют вам контролировать свое время и достичь ваших целей. Скачайте Ascent сегодня, чтобы начать свое путешествие к более внимательным и сбалансированным отношениям с вашим телефоном.