

您的個性化健身之旅。
- 隨時隨地進行適合您的鍛煉 - 無論是在家裏、健身房、臨時車庫,還是在路上,使用最少的設備或僅使用您的體重。
- 甚至達到效果在繁忙的日程中 - 您的鍛煉計劃是根據您有空的日子和時間量身定製的。
- 無論您的目標是增強肌肉、增加肌肉力量、增強耐力、增強心血管健康或減輕體重,無論您的起點或當前健身水平如何,我們都會與您合作,幫助您達到您想要的目標。
人工智能驅動的鍛煉和適應
- 通過以科學為基礎的整體健身方法來實現您的目標,其中的鍛煉方法會隨著組次和訓練次數的變化而不斷變化和調整。
- 擁抱適應性 - 認識到您的生活方式是動態的,我們將根據您的日常活動和睡眠質量調整您的計劃。
- 通過智能進步的組數、重複次數和阻力水平,取得一致的進步健身房,以及大量適合家庭鍛煉的體重進展。
量身定製的分步指導
- 通過側重於活動能力、力量、姿勢等的個性化健身評估來提高您的運動和鍛煉熟練程度。
- 告別通用鍛煉計劃 - BodBot AI Personal Trainer為您量身定製養生方案並根據您的輸入對其進行完善。我們會讓您保持專注並不斷前進。
- 根據您的技能水平定製鍛煉藍圖來達到、維持或減輕體重。
你鍛煉身體,BodBot 製定計劃

像一對一教練一樣製定、定製和調整您的鍛煉方案。
- 無論是在健身房還是在舒適的家中,無論是舉重還是僅使用身體阻力,利用任何組合的設備。
- 根據您的體質和能力量身定製的智能調整和進步.
- 可適應您的技能水平和專業知識。
- 我們的社區已減掉超過 300 萬磅的脂肪並擁有超過 400 噸的肌肉。




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