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程序描述
您的个性化健身之旅。
- 随时随地进行适合您的锻炼 - 无论是在家里、健身房、临时车库，还是在路上，使用最少的设备或仅使用您的体重。
- 甚至达到效果在繁忙的日程中 - 您的锻炼计划是根据您有空的日子和时间量身定制的。
- 无论您的目标是增强肌肉、增加肌肉力量、增强耐力、增强心血管健康或减轻体重，无论您的起点或当前健身水平如何，我们都会与您合作，帮助您达到您想要的目标。
人工智能驱动的锻炼和适应
- 通过以科学为基础的整体健身方法来实现您的目标，其中的锻炼方法会随着组次和训练次数的变化而不断变化和调整。
- 拥抱适应性 - 认识到您的生活方式是动态的，我们将根据您的日常活动和睡眠质量调整您的计划。
- 通过智能进步的组数、重复次数和阻力水平，取得一致的进步健身房，以及大量适合家庭锻炼的体重进展。
量身定制的分步指导
- 通过侧重于活动能力、力量、姿势等的个性化健身评估来提高您的运动和锻炼熟练程度。
- 告别通用锻炼计划 - BodBot AI Personal Trainer为您量身定制养生方案并根据您的输入对其进行完善。我们会让您保持专注并不断前进。
- 根据您的技能水平定制锻炼蓝图来达到、维持或减轻体重。
你锻炼身体，BodBot 制定计划
像一对一教练一样制定、定制和调整您的锻炼方案。
- 无论是在健身房还是在舒适的家中，无论是举重还是仅使用身体阻力，利用任何组合的设备。
- 根据您的体质和能力量身定制的智能调整和进步.
- 可适应您的技能水平和专业知识。
- 我们的社区已减掉超过 300 万磅的脂肪并拥有超过 400 吨的肌肉。
截图
身体博特私人教练：锻炼 & 健身教练类似应用
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