首页 > 应用 > 时尚生活 > Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

分类:时尚生活大小:180.71M 版本号:2.8.1

评分:4.5 更新日期:Mar 26,2025

4.5

下载

程序描述

ThinkLadder是一款旨在帮助您发现和克服阻碍您过着最佳生活的有毒信念的变革性心理健康应用程序。通过使用简单的基于CBT的工具和方法，ThinkMatder使您能够更深入地了解自己，并每天进步，以使其更加平静，更富有弹性和自我意识。通过提醒围绕重要见解的新思维模式的提醒，该应用程序提供了一种个性化和整体的方法来改善您的心理健康。无论您是应对社交焦虑，压力，自尊问题还是任何其他挑战，ThinkLadder都会支持您的成长和转变。

思想界的特征 - 自我意识：

*发现有毒的信念：该应用可以帮助您识别和揭示可能阻碍您过着最佳生活的负面信念。

*了解您的感受和行为：它使您能够深入了解自己的感觉和行为方式，以提供宝贵的自我意识。

*基于CBT的工具和方法：该应用结合了已被证明可以改善心理健康的简单认知行为疗法（CBT）技术。

*每天迈向变革的步骤：每天只有几分钟，您可以采取可行的步骤，使其感到更加平静，更具弹性和自我意识，并靠近您想要的变化。

*提醒新的思维模式：您可以设置提醒，以帮助您根据发现的见解来创建和增强更健康的思维模式。

*可以探索的各种主题：该应用程序提供了广泛的探索主题，涵盖了生活的各个方面，例如损失，压力，焦虑，自我价值等。

结论：

ThinkLadder是一个强大的心理健康应用程序，使您能够摆脱限制信念并改善整体心理健康。通过其用户友好的界面和基于CBT的工具，它可以指导您实现自我意识和个人成长。通过日常练习和提醒，ThinkLadder可以帮助您建立更健康的思维模式，并采取积极的步骤，朝着更快乐，更充实的生活迈进。立即下载该应用程序，并进行自我发现和积极变化的旅程。

生活方式

截图

用户评价发表评价

Thinkladder - Self-awareness类似应用

PORNA FRESH CHICKEN
v60.0 / 12.41M

下载
Treehouse
5.1.0 / 26.10M

下载
Meteo ICM — weather forecast
3.3.1 / 11.80M

下载
Погода Узбекистана
1.3.0 / 8.70M

下载

最新文章

《蓝宝宝》联动《水果忍者经典版》开启跨界合作活动 Feb 11,2026

《Bluey x 水果忍者 Classic+》推出了四项激动人心的全新活动Bluey、Bingo、妈妈和爸爸都将加入战局本次联动活动将于6月19日持续至8月13日几周后，Bluey和她的家人将加入《水果忍者 Classic+》。这是Halfbrick Studios与BBC Studios、Ludo Studio以及Apple合作，为Apple Arcade打造的一场特别跨界联动。从六月到八月，这个欢乐的狗狗家庭将出现在四场主题活动中——"羽毛魔杖"、"粘粘壁虎"、"芦笋"和"水果沙拉"。在《水

作者 : Elijah 查看全部
《错误维度》：Epic游戏商店本周免费领取《这里没有游戏》 Feb 11,2026

Epic游戏商店免费领取：《这里没有游戏：错误维度》本周Epic游戏商店为玩家带来这款妙趣横生的非传统作品《这里没有游戏：错误维度》。这款广受好评的点指式冒险游戏自初发行以来便收获广泛赞誉。值得体验的理由虽然相比《密教模拟器》或《旧共和国武士》等过往免费游戏可能更显小众，但本作具有十足的可信度。早在2021年，我们的App Army读者就对此创意之作给予如潮好评。其优异的Metacritic评分进一步奠定了这款值得体验的独立精品地位。对游戏本体的戏谑解构游戏中您将扮演“用户”，固执地拒绝相信游戏

作者 : Jack 查看全部
Bose Soundbar 550杜比全景声条形音箱降价至199美元 Feb 11,2026

沃尔玛重新推出了去年黑色星期五促销中的明星回音壁优惠。Bose智能回音壁550原价500美元，现在仅需199美元即可包邮到家。更重要的是，这项优惠由沃尔玛直接供货而非第三方卖家。以这个价格而言，它是目前市面上最出色的紧凑型回音壁之一，采用流线型设计并支持杜比全景声。若追求更高性价比，Woot平台提供经认证的翻新版售价169.99美元。亚马逊Prime会员可享免邮服务，其他用户仅需支付6美元象征性运费。这款翻新产品享有与全新商品完全相同的Bose标准一年保修。Woot作为亚马逊旗下企业，是Bose

作者 : Emily 查看全部

专题

热门街机经典和新热门TOP

通过我们精选的经典和新热门游戏合集，潜入街机游戏世界！通过 Clone Cars 和 Brick Breaker - Balls vs Block 等游戏体验复古游戏的快感，或者通过 Fancade、Polysphere 和 Riot Squid 探索创新的新体验。无论您是益智游戏（Screw Pin Puzzle 3D）、动作冒险游戏（Rope-Man Run、SwordSlash）还是竞技多人游戏（1-2-3-4 人乒乓球）的粉丝，这个系列都能满足您的需求每个人。使用 Tolf 和更多令人兴奋的应用程序探索街机游戏中的最佳内容。立即下载 Clone Cars、Fancade、1-2-3-4 Player Ping Pong、Brick Breaker - Balls vs Block、Polysphere、Riot Squid、Tolf、Rope-Man Run、SwordSlash 和 Screw Pin Puzzle 3D！