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Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

Categoría:Vida de moda Tamaño:104.27M Versión:v4.5.1

Desarrollador:Alpha Progression Tasa:4.3 Actualizar:Dec 17,2024

4.3
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Application Description

Alpha Progression Gym Tracker es una aplicación de fitness que utiliza algoritmos avanzados para analizar tus planes de entrenamiento y tu rendimiento, proporcionando consejos y orientación eficaces para tus entrenamientos diarios. Elabora planes de acondicionamiento físico precisos para ayudarlo a alcanzar gradualmente su físico ideal.

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Características clave de Alpha Progression Gym Tracker:

  • Programas de entrenamiento personalizados: Cree programas personalizados de desarrollo muscular y levantamiento de pesas basados ​​en su frecuencia de entrenamiento y los músculos objetivo.
  • Seguimiento de entrenamiento de gimnasio: Seguimiento tu progreso con un contador de repeticiones, un rastreador de levantamiento de pesas y un rastreador RIR (repeticiones en reserva).
  • Toma de notas y gimnasio Registro: Mejora tu entrenamiento realizando un seguimiento de tus entrenamientos y rendimiento note.
  • Temporizador de descanso: Optimice tu tiempo de entrenamiento con un conveniente temporizador de descanso que te mantiene sincronizado con tu siguiente serie.
  • Planificador de ejercicios de gimnasio: Alcanza tus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que celebra tus logros y te brinda motivación.
  • Recomendaciones de progresión: Utilice un algoritmo avanzado que analiza sus entrenamientos y actuaciones anteriores para proporcionar recomendaciones personalizadas para levantamiento de pesas y repeticiones.
  • Integración de Health Connect: Sincroniza tu peso corporal, grasa corporal y entrenamientos (incluidas las calorías activas) con Health Connect.

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Aspectos destacados de Alpha Progression Gym Tracker:

  • Planes personalizables: Crea tus propios planes para mayor flexibilidad y control sobre tu entrenamiento.
  • Sobrecarga progresiva: Garantiza un desafío continuo y una máxima ganancia muscular a través de recomendaciones de sobrecarga progresiva.
  • Ejercicios de TRX y Cable: Acceda a una biblioteca de 60 ejercicios de TRX y 9 de cable para diversificar su rutina de ejercicios.
  • Seguimiento de logros: Manténgase motivado y celebre su progreso con una lista de récords e hitos personales.

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Novedades de la versión 4.2.2:

  • Integración de Health Connect para peso corporal, grasa corporal y entrenamientos.
  • Se agregaron 60 ejercicios TRX y 9 con cable.
  • Cálculo y visualización de calificaciones de estrellas mejorados.
  • Más logros que se pueden completar cada año.
Screenshot
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Alpha Progression Gym Tracker Captura de pantalla 3
Aplicaciones como Alpha Progression Gym Tracker
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