Breathe: ayuda a relajarse

Desde técnicas establecidas como Equal Breathing y Box Breathing hasta sonidos relajantes de la naturaleza y opciones personalizables, Breathe se adapta a todos los niveles. Mejore su viaje de atención plena con funciones como seguimiento del progreso, configuraciones personalizadas e incluso una prueba de retención de la respiración.

Breathe: relax & focus Características clave:

• Ejercicios de respiración personalizados: Elija entre una variedad de ejercicios, que incluyen respiración igual, respiración en caja, respiración 4-7-8 y cree sus propios patrones de respiración personalizados. Encuentra el ejercicio perfecto para relajarte, concentrarte o mejorar tu sueño.

• Diseño y funcionalidad intuitivos: Características como una prueba de retención de la respiración, recordatorios de respiración personalizables, sesiones guiadas (señales de voz o campana), sonidos relajantes de la naturaleza, retroalimentación háptica, seguimiento del progreso y personalización completa hacen que la incorporación Mindfulness en tu rutina diaria sin esfuerzo.

• Su práctica personalizada: Ajuste la duración, los sonidos y la guía de voz para adaptarlos a sus preferencias. Controle la duración de la sesión estableciendo el número de ciclos. Disfrute de un uso ininterrumpido con funcionamiento en segundo plano y modo oscuro.

Preguntas frecuentes:

• ¿Es apto para principiantes?¡Absolutamente! Ya sea que sea nuevo en mindfulness o un practicante experimentado, Breathe ofrece orientación y flexibilidad para respaldar su práctica de respiración.

• ¿Acceso sin conexión? ¡Sí! Disfrute de todas las funciones sin conexión, lo que permite la atención plena y la relajación en cualquier momento y en cualquier lugar.

• ¿Compatibilidad de dispositivos? Breathe está disponible en dispositivos iOS y Android, brindando acceso conveniente a ejercicios de respiración y herramientas de relajación en su teléfono inteligente o tableta.

En resumen:

Breathe: relax & focus es una aplicación completa de atención plena que presenta una amplia gama de técnicas de respiración, un diseño fácil de usar y opciones personalizables. Ya sea que su objetivo sea relajarse, mejorar la concentración, mejorar la calidad del sueño o simplemente integrar la atención plena en su vida diaria, esta aplicación proporciona las herramientas perfectas. Sus diversos ejercicios, funciones de personalización y accesibilidad fuera de línea lo convierten en el recurso definitivo para la relajación y la atención plena. Descarga Breathe hoy y emprende tu viaje hacia una mente más tranquila y concentrada.