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Breathe: 放松和专注

Breathe: 放松和专注

分类:时尚生活 大小:5.40M 版本号:3.2.23

开发者:Havabee 评分:4.5 更新日期:Jan 05,2025

4.5
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程序描述
逃离日常的烦恼，与Breathe: relax & focus一起寻找内心的平静。该应用程序提供个性化的冥想体验，提供多样化的呼吸练习，帮助您放松、集中注意力并改善睡眠。 将其视为您的袖珍冥想教练！

从平等呼吸和箱式呼吸等成熟技术到平静的自然声音和可定制的选项，呼吸适合所有级别。 通过进度跟踪、个性化设置，甚至屏气测试等功能来增强您的正念之旅。

Breathe: relax & focus主要特点：

  • 定制呼吸练习：从各种练习中进行选择，包括等量呼吸、盒式呼吸、4-7-8 呼吸，并创建您自己的自定义呼吸模式。 找到完美的运动来放松、集中注意力或改善睡眠。

  • 直观的设计和功能： 屏气测试、可定制的呼吸提醒、指导课程（语音或铃声提示）、舒缓的自然声音、触觉反馈、进度跟踪和完全定制等功能使合并成为可能将正念轻松融入您的日常生活。

  • 您的个性化练习：调整持续时间、声音和语音指导以满足您的喜好。 通过设置循环次数来控制会话长度。通过后台操作和深色模式享受不间断的使用。

常见问题：

  • 适合初学者吗？当然！ 无论您是正念新手还是经验丰富的练习者，呼吸都能提供指导和灵活性来支持您的呼吸练习。

  • 离线访问？是的！离线享受所有功能，随时随地保持正念和放松。

  • 设备兼容性？ ​​Breathe 可在 iOS 和 Android 设备上使用，让您可以在智能手机或平板电脑上方便地访问呼吸练习和放松工具。

总结：

Breathe: relax & focus 是一款完整的正念应用程序，具有广泛的呼吸技巧、用户友好的设计和可定制的选项。 无论您的目的是放松、提高注意力、提高睡眠质量，还是只是将正念融入日常生活中，这个应用程序都能提供完美的工具。 其多样化的练习、个性化功能和离线可访问性使其成为放松和正念的终极资源。立即下载“呼吸”，开始您的心境更平静、更专注的旅程。

生活方式
截图
Breathe: 放松和专注应用截图第0张
Breathe: 放松和专注应用截图第1张
Breathe: 放松和专注应用截图第2张
Breathe: 放松和专注应用截图第3张
用户评价 发表评价
ZenMaster Feb 18,2025

This app has helped me so much with stress relief. The guided meditations are calming and effective.

MaestroZen Jan 10,2025

Aplicación útil para relajarse. Las meditaciones guiadas son buenas, pero podrían ser más variadas.

MaîtreDeLaRelaxation Dec 30,2024

Application efficace pour se détendre. Les méditations guidées sont apaisantes.

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