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Breathe: 放鬆與專注

Breathe: 放鬆與專注

分類:時尚生活 大小:5.40M 版本號:3.2.23

開發者:Havabee 評分:4.5 更新日期:Jan 05,2025

4.5
下載
應用說明
逃離日常的煩惱，與Breathe: relax & focus一起尋找內心的平靜。該應用程序提供個性化的冥想體驗，提供多樣化的呼吸練習，幫助您放鬆、集中注意力並改善睡眠。 將其視為您的袖珍冥想教練！

從平等呼吸和箱式呼吸等成熟技術到平靜的自然聲音和可定製的選項，呼吸適合所有級別。 通過進度跟蹤、個性化設置，甚至屏氣測試等功能來增強您的正念之旅。

Breathe: relax & focus主要特點：

  • 定製呼吸練習：從各種練習中進行選擇，包括等量呼吸、盒式呼吸、4-7-8 呼吸，並創建您自己的自定義呼吸模式。 找到完美的運動來放鬆、集中注意力或改善睡眠。

  • 直觀的設計和功能： 屏氣測試、可定製的呼吸提醒、指導課程（語音或鈴聲提示）、舒緩的自然聲音、觸覺反饋、進度跟蹤和完全定製等功能使合並成為可能將正念輕鬆融入您的日常生活。

  • 您的個性化練習：調整持續時間、聲音和語音指導以滿足您的喜好。 通過設置循環次數來控製會話長度。通過後台操作和深色模式享受不間斷的使用。

常見問題：

  • 適合初學者嗎？當然！ 無論您是正念新手還是經驗豐富的練習者，呼吸都能提供指導和靈活性來支持您的呼吸練習。

  • 離線訪問？是的！離線享受所有功能，隨時隨地保持正念和放鬆。

  • 設備兼容性？ ​​Breathe 可在 iOS 和 Android 設備上使用，讓您可以在智能手機或平板電腦上方便地訪問呼吸練習和放鬆工具。

總結：

Breathe: relax & focus 是一款完整的正念應用程序，具有廣泛的呼吸技巧、用戶友好的設計和可定製的選項。 無論您的目的是放鬆、提高注意力、提高睡眠質量，還是隻是將正念融入日常生活中，這個應用程序都能提供完美的工具。 其多樣化的練習、個性化功能和離線可訪問性使其成為放鬆和正念的終極資源。立即下載“呼吸”，開始您的心境更平靜、更專注的旅程。

生活方式
螢幕截圖
Breathe: 放鬆與專注應用截圖第0張
Breathe: 放鬆與專注應用截圖第1張
Breathe: 放鬆與專注應用截圖第2張
Breathe: 放鬆與專注應用截圖第3張
用戶評價 發表評價
ZenMaster Feb 18,2025

This app has helped me so much with stress relief. The guided meditations are calming and effective.

MaestroZen Jan 10,2025

Aplicación útil para relajarse. Las meditaciones guiadas son buenas, pero podrían ser más variadas.

MaîtreDeLaRelaxation Dec 30,2024

Application efficace pour se détendre. Les méditations guidées sont apaisantes.

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