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Balance: Meditation & Sleep

범주:개인화 크기:89.18M 버전:1.117.0

비율:4.3 업데이트:Jan 06,2025

4.3

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애플리케이션 설명

Balance는 마음을 진정시키고 불안을 줄이며 스트레스를 해소하도록 설계된 혁신적인 명상 앱입니다. 수천 개의 파일로 구성된 방대한 오디오 라이브러리를 통해 Balance는 귀하에게 꼭 맞는 맞춤형 일일 명상 프로그램을 만듭니다. 귀하의 목표, 선호도 및 명상 경험에 대한 일일 질문에 답함으로써 앱은 귀하의 고유한 요구에 맞게 명상을 맞춤화하고 시간이 지남에 따라 점점 더 효과적이게 됩니다. 불안감을 줄이고, 수면을 개선하고, 집중력을 높이고 싶거나 스트레스를 받는 순간에 휴식을 취하고 싶다면 Balance는 명상 안내, 호흡 운동, 수면 관련 활동을 제공하여 목표 달성에 도움을 줍니다.

Balance: Meditation & Sleep의 기능:

개인화된 명상 안내: 이 앱은 귀하의 목표, 경험 및 선호도에 완벽하게 맞는 일일 명상을 만듭니다.
명상 계획: 균형은 10가지를 제공합니다. -불안 감소, 개선 등 귀하의 필요에 맞는 기본 명상 기술을 가르치는 day Plan
한입 명상: 이동 중에도 언제든지 빠르고 편리한 단독 명상을 통해 불안을 줄이고 차분함을 찾을 수 있습니다.
Sleep Well 기능: 이 앱은 수면 명상, 수면 소리, 독특한 Wind Down 활동을 제공하여 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀고 불안을 극복하여 편안한 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.
고급 명상 연습: 이미 명상 연습을 했다면 앱은 여러분의 기술을 다음 단계로 끌어올릴 수 있는 고급 계획을 제공합니다.
광범위한 라이브러리: 무료 연도 회원으로서 맞춤형 가이드 명상, 연구 지원 활동, 애니메이션 호흡 운동 등이 포함된 전체 라이브러리에 액세스할 수 있습니다. 다양한 명상법.

결론:

이 앱은 포괄적이고 사용자 정의 가능한 명상 경험을 제공합니다. 지금 Balance를 다운로드하여 휴식, 집중, 안식, 행복을 찾는 여정을 시작해 보세요.

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리뷰 댓글 게시

ZenMaster Jan 17,2025

This app has completely changed my sleep habits. The guided meditations are calming and effective, and the personalized program is a great feature. Highly recommend!

Meditador Jan 06,2025

Buena aplicación para la meditación y el sueño. Me ayuda a relajarme antes de dormir. La variedad de sonidos es un punto positivo.

RelaxationPro Jan 12,2025

Application correcte pour la méditation, mais je trouve l'interface un peu encombrante. Les méditations guidées sont efficaces.

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