Не пью!

နောက်ဆက်တွဲ - ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝပုံစံကိုမသောက်ရန်နှင့်လက်ခံပါ။

မင်းအရက်ထွက်ဖို့စဉ်းစားနေပေမယ့်ဘယ်မှာစရမလဲမသိဘူးလား။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာသော, လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများနှင့်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင့်အရက်မှီခိုမှုမှလွတ်မြောက်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုထောက်ပံ့သည်။

အက်ပလီကေးရှင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• Track Sobrieny - သင်၏နောက်ဆုံးအရက်စားသုံးမှုသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်စေပြီးလှုံ့ဆော်မှုပြုရန်ကူညီပေးပါ။
• ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တိုင်များကို သတ်မှတ်. သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုခြေရာခံ။ သင်၏ခရီးကိုတိုင်းတာ။ အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါ။
• ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - သင့်ကျန်းမာရေးသည်အချိန်နှင့်အမျှရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ,
• အရက်နှင့်ဆိုင်သောရောဂါပေါင်း 80 ကျော်ကိုရှင်းပြသည် - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်တွင်ရှိသောပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနားလည်ရန်
• ဒဏ် my ာရီများ: အရက်နှင့်ပတ်သက်သောအယူမှားအယူအဆများနှင့်ပတ်သက်သောအမှန်တရားကိုလေ့လာပါ။
• အရက်အန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များ - အရက်နှင့်ပတ်သက်သော သိပ္ပံဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအသုံးပြုခွင့်ရရန်သောက်သုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်များသို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• အရက်မထွက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ - ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, စိတ်သက်သာမှု, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးမြှင့်ခြင်း,
• အထောက်အကူပြုသောအချက်များ - သင့်အားစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်ပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
• စိတ်ခွန်အားလျှိုကိုးကားချက်များ - မသောက်ရန်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်အားအားဖြည့်ပေးသည့်အစွမ်းထက်သောကိုးကားချက်များဖြင့်မှုတ်သွင်းပါ။
• ဘာသာရေးအမြင်များ - ဘာသာတရားများသည်အရက်နှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကောင်းကျိုးများတွင်အရက်နှင့်၎င်း၏အခန်းကဏ် before ကိုမည်သို့ရှုမြင်သည်ကိုလေ့လာပါ။
• သွေးအနီဂဏန်းတွက်စက် - အရက်သည်သင်၏စနစ်အပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုနားလည်ရန်အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခု။
• အရက်သေစာစစ်ဆေးမှုများ - အရက်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီများအကျိုးရှိနိုင်,
• ပညာရေးမီဒီယာများ - ရုပ်ပုံများ, ဗွီဒီယိုများနှင့် demotsivators များအရက်သုံးစွဲမှုအန္တရာယ်များကိုမီးမောင်းထိုးပြခြင်း။

သင့်အနေဖြင့်သင်၏အသုံးအများဆုံးအင်္ဂါရပ်များသို့အလွယ်တကူလွယ်ကူစွာ 0 င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်အလွယ်တကူ 0 င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော desktop widget တွင်ပါ 0 င်သည်။

သင်အရက်သေစာတွင်ပါ 0 င်သည်ဖြစ်စေ,

သတိရပါ - မည်သူမဆိုမသောက်ရန်ဖြတ်နိုင်သည်။ သင်၏ဘ 0 ကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်အရက်ကို ရပ်တန့် ရန်မနှေးပါနှင့်။ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။