Не пью!

Appendix: Tumigil sa pag -inom at yakapin ang isang malusog na pamumuhay!

Isinasaalang -alang mo ba ang pagtigil sa alkohol ngunit hindi sigurado kung saan magsisimula? Ang app na ito ay ang perpektong kasama sa iyong paglalakbay patungo sa isang malusog, mas nakakatuwang buhay. Dinisenyo gamit ang mga praktikal na tool at mahalagang mapagkukunan, sinusuportahan ka nito sa bawat hakbang ng paraan habang ikaw ay malaya mula sa pag -asa sa alkohol.

Mga pangunahing tampok ng app:

• Subaybayan ang Sobriety: Subaybayan ang oras na lumipas dahil ang iyong huling pag -inom ng alkohol, na tumutulong sa iyo na mailarawan ang iyong pag -unlad at manatiling motivation.
• Magtakda ng mga layunin: Tukuyin ang mga personal na milestone at subaybayan ang iyong mga nakamit, ginagawa ang iyong paglalakbay na masusukat at reward.
• Pagsubaybay sa Kalusugan: Alamin kung paano ang iyong kalusugan ay nagpapabuti sa paglipas ng panahon - pisikal, mental, at emosyonal.
• Higit sa 80 mga sakit na nauugnay sa alkohol na ipinaliwanag: Unawain ang malubhang epekto ng alkohol ay maaaring magkaroon ng iyong katawan at isip.
• Mga Mitolohiya ng Debunking: Alamin ang katotohanan tungkol sa mga karaniwang maling akala na nakapalibot sa pagkonsumo ng alkohol.
• Mga katotohanan tungkol sa mga panganib sa alkohol: Kumuha ng pag -access sa mga pang -agham na pananaw sa totoong mga panganib na nauugnay sa pag -inom.
• Mga benepisyo ng pagtigil sa alkohol: Tuklasin kung paano ang pagtigil ay maaaring humantong sa mas mahusay na pagtulog, pinahusay na kalooban, pinahusay na kaligtasan sa sakit, at marami pa.
• Mga kapaki -pakinabang na tip: praktikal na payo na pinasadya upang matulungan kang pagtagumpayan ang mga cravings at maiwasan ang pagbabalik.
• Mga Quote ng Motivational: Manatiling inspirasyon ng malakas na quote na nagpapatibay sa iyong desisyon na huminto sa pag -inom.
• Mga pananaw sa relihiyon: Galugarin kung paano tinitingnan ng iba't ibang mga relihiyon ang alkohol at ang papel nito sa kagalingan sa espiritu.
• Calculator ng Alkohol ng Dugo: Isang kapaki -pakinabang na tool upang maunawaan kung paano nakakaapekto ang alkohol sa iyong system.
• Mga Pagsubok sa Alkoholismo: Suriin ang iyong relasyon sa alkohol at makakuha ng pananaw sa kung ang propesyonal na tulong ay maaaring maging kapaki -pakinabang.
• Pang -edukasyon na Media: Nakikibahagi sa mga larawan, video, at mga demotivator na nagtatampok ng mga panganib ng paggamit ng alkohol.

Kasama rin sa app ang isang malambot, napapasadyang widget ng desktop para sa mabilis at madaling pag-access sa iyong mga pinaka-ginagamit na tampok, tinitiyak na ang suporta ay palaging isang pag-click lamang.

Kung nakikilahok ka sa Alcoholics Anonymous o simpleng pagtatakda ng isang personal na layunin upang ihinto ang pag -inom, ang application na ito ay nagbibigay ng komprehensibong tulong upang masubaybayan ka.

Tandaan: kahit sino ay maaaring huminto sa pag -inom. Hindi pa huli ang lahat upang kontrolin ang iyong buhay at sabihin na huminto sa alkohol. Simulan ang iyong pagbabagong -anyo ngayon at yakapin ang kalayaan na nanggagaling sa kalungkutan.