Meditopia: Сон, Медитация

Медитировать, спать, дышать и расслабляться с наиболее персонализированным приложением осознанности, предназначенным для поддержки вашего умственного благополучия.

Ваш персонализированный спутник психического здоровья

С таким большим количеством приложений для медитации осознанности, вы можете задаться вопросом, что отличает Meditopia. В отличие от многих других приложений, которые предлагают краткосрочные исправления для проблем с стрессом или сна, Meditopia обеспечивает комплексный подход к долгосрочному эмоциональному и умственному благополучию. Мы предоставляем каждому участнику доступ к более чем 1000 углубленных медитациям и дыхательным упражнениям, адаптированными, чтобы помочь вам ориентироваться в повседневных проблемах-независимо от вашего возраста, опыта или уровня опыта.

Доступный на 12 языках, наш контент охватывает весь спектр человеческих эмоций и опыта, от отношений, ожиданий, одиночества и принятия, до образа тела, сексуальности, любви к себе и обнаружения своей жизненной цели. Медитопия - это не просто временное исправление; Мы стремимся стать вашим постоянным святилищем для устойчивости устойчивости, внутреннего мира и длительного баланса. Наша миссия состоит в том, чтобы дать вам инструменты, необходимые для развития спокойствия, ясности и счастья в вашей повседневной жизни.

Скачайте сейчас и испытайте одну из наших бесплатных медитаций!

Что вы можете испытать с медитопией

Медитации сна и дыхательные упражнения
Качественный сон играет решающую роль в каждой части вашей жизни. Благодаря более 30 медитациям, ориентированным на сна, медитопия помогает вам изучать эффективные методы, методы дыхания и методы визуализации, которые способствуют спокойному сна вечером за ночью. Попрощайтесь с устаревшими звуковыми машинами и одноцелевыми приложениями для дыхания.

Передние истории для взрослых
Кто сказал, что истории перед сном предназначены только для детей? Когда вы поселитесь в постель, пусть наши успокаивающие озвучители направляют вас в мирное состояние с разнообразными успокаивающими историями перед сном. Будь то авантюрная история или путешествие по отдаленным землям, эти повествования аккуратно приведут вас в страну мечты. Мы также предлагаем широкую коллекцию расслабляющих звуков, таких как дождь, океанские волны, белый шум и многое другое, чтобы улучшить вашу среду сна.

Лучшие особенности медитопии

• Более 1000 медитаций с гидом
• Звуки природы с настраиваемым таймером
• Ежедневные медитации на новую тему каждый день
• Вдохновляющие цитаты, доставленные ежедневно
• Личная функция снятия нот для отслеживания вашего роста
• Внимательный счетчик , чтобы с первого взгляда контролировать свой прогресс
• Социальные проблемы , чтобы оставаться мотивированными с друзьями
• Пользовательские напоминания о медитации и сна
• Чистый, интуитивно понятный и удобный интерфейс

Изучите библиотеку медитации Медитопии

Наша обширная библиотека включает в себя сессии с гидом на самые разные темы, такие как:

• Снятие стресса
• Принятие
• Сострадание
• Благодарность
• Счастье
• Управление гневом
• Создание уверенности в себе
• Оставаться мотивированным
• Улучшение фокуса
• Изучение сексуальности
• Осознание дыхания
• Позитивность тела
• Охватывание изменений и мужества
• Преодоление чувства неадекватности
• Культивирование любви к себе
• Осознанное дыхание (менее управляемое)
• Практики сканирования тела
• Сессии белого шума

Начните свое путешествие к лучшему сну, более глубокому расслаблению и улучшению психического здоровья сегодня - с Медитопией по [TTPP].