Meditopia: 명상, 마음 챙김

정신적 복지를 지원하도록 설계된 가장 개인화 된 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오.

당신의 개인화 된 정신 건강 동반자

마음 챙김 명상 앱이 너무 많아서 Meditopia를 차별화하는 것이 무엇인지 궁금 할 것입니다. 스트레스 또는 수면 문제에 대한 단기 수정을 제공하는 다른 많은 앱과 달리 Meditopia는 장기 정서적, 정신적 건강에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다. 우리는 각 회원에게 나이, 배경 또는 경험 수준이 아닌 삶의 일상적인 도전을 탐색하는 데 맞는 1000 개가 넘는 심층적 인 명상 및 호흡 운동을 제공합니다.

12 개 언어로 제공되는 우리의 내용은 관계, 기대, 외로움 및 수용, 신체 이미지, 성적, 자기 사랑, 삶의 목적 발견에 이르기까지 모든 인간의 감정과 경험을 다룹니다. Meditopia는 일시적인 수정이 아닙니다. 우리는 탄력성, 내면의 평화 및 지속적인 균형을 구축하기위한 지속적인 성소가되는 것을 목표로합니다. 우리의 사명은 일상 생활에서 차분하고 선명도 및 행복을 키우는 데 필요한 도구를 제공하는 것입니다.

지금 다운로드하고 무료 가이드 명상 중 하나를 경험하십시오!

Meditopia에서 경험할 수있는 것

수면 명상 및 호흡 운동
양질의 수면은 삶의 모든 부분에서 중요한 역할을합니다. 30 개가 넘는 수면 중심의 명상을 통해 Meditopia는 밤마다 밤새 편안한 수면을 촉진하는 효과적인 기술, 호흡 방법 및 시각화 관행을 배우는 데 도움이됩니다. 오래된 사운드 머신과 단일 목적 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.

성인을위한 취침 시간 이야기
취침 이야기는 아이들을위한 것이라고 누가 말합니까? 침대에 정착 할 때, 우리의 부드러운 음성 오버가 다양한 차분한 취침 시간 이야기로 평화로운 상태로 안내하십시오. 모험적인 이야기이든 먼 땅을 통한 여행이든,이 나레이션은 당신을 부드럽게 Dreamland로 데려 갈 것입니다. 우리는 또한 수면 환경을 향상시키기 위해 비, 바다 파, 백색 소음 등과 같은 편안한 소리의 광범위한 모음을 제공합니다.

MEDITOPIA의 최고의 특징

• +1000 이상의 안내 명상
• 자연은 사용자 정의 가능한 타이머로 소리를냅니다
• 매일 새로운 테마에 대한 매일 명상
• 영감을주는 인용문은 매일 제공됩니다
• 성장을 추적하는 개인 노트 테이킹 기능
• 한 눈에 진보를 모니터링하기위한 Mindful Meter
• 친구들과 동기를 부여하는 사회적 도전
• 명상 및 수면을위한 맞춤형 알림
• 깨끗하고 직관적이며 사용자 친화적 인 인터페이스

Meditopia의 명상 도서관을 탐험하십시오

우리의 광범위한 도서관에는 다음과 같은 다양한 주제에 대한 가이드 세션이 포함됩니다.

• 스트레스 해소
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 분노 관리
• 자신감 구축
• 동기 부여
• 초점 개선
• 성욕
• 호흡 인식
• 신체 양성
• 변화와 용기를 수용합니다
• 부적절한 느낌을 극복합니다
• 자기 사랑을 키우고 있습니다
• 마음의 호흡 (안내가 적음)
• 신체 스캔 관행
• 백색 소음 세션

[TTPP]의 Meditopia와 함께 오늘날 더 나은 수면, 깊은 휴식 및 정신 건강 향상을 향한 여정을 시작하십시오.