Pomodoro Timer

Pagandahin ang iyong daloy ng trabaho sa pamamagitan ng pagsasama ng oras ng pagharang at mga diskarte sa pomodoro. Ang pag -block ng oras ay isang malakas na pamamaraan para sa pamamahala ng iyong oras nang mahusay at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Sa pamamagitan ng pag -alay ng mga tiyak na puwang ng oras sa mga indibidwal na gawain, maaari mong mapanatili ang pokus, bawasan ang mga pagkagambala, at hadlangan ang pagpapaliban.

Ang pagpapatupad ng oras ng pagharang ay prangka:

1. Ilista ang iyong mga gawain: Magsimula sa pamamagitan ng pagbalangkas sa lahat ng mga gawain na kailangan mong maisagawa. Lumikha ng isang malinaw at organisadong listahan ng gawain.
2. Magtakda ng isang Oras na I -block: Maglaan ng isang tukoy na panahon kung saan gagana ka sa mga gawaing ito nang walang mga pagkagambala. Simulan ang iyong timer at sumisid sa iyong trabaho.
3. Kumuha ng mga regular na pahinga: Isama ang madalas na mga pahinga sa iyong iskedyul upang mapahusay ang pagiging produktibo at mapanatili ang konsentrasyon. Gamitin ang mga break na ito upang lumakad sa labas, gumawa ng ilang pisikal na aktibidad tulad ng mga push-up, pag-inat, o makisali sa anumang aktibidad na nagpapasaya sa iyo. Pinahahalagahan ng iyong katawan ang pampalamig.
4. Ipagpatuloy ang pag -ikot: Ulitin ang pag -ikot ng trabaho/break sa buong araw mo, at mas mahaba ang pahinga kung kinakailangan upang ganap na mag -recharge.

Pagandahin ang iyong karanasan sa pagharang sa oras na may mga tampok tulad ng pang -araw -araw na setting ng layunin, isang disenyo ng minimalist na may magagandang tema ng kulay, at napapanahong mga abiso upang mapanatili kang masubaybayan.