Ev > Uygulamalar > Yaşam Tarzı > Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

Name: Hamileler İçin Egzersizler
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Still New Again

Kategori:Yaşam Tarzı Boyut:4.10M Sürüm:1.7

Geliştirici:Still New Again Oran:4.4 Güncelleme:Apr 19,2025

4.4

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Özellikle beklenen anneler için tasarlanmış Hamileler İçi Egzersizler uygulamasıyla hamileliğiniz sırasında sağlıklı ve aktif kalın. Hamilelik sırasında egzersiz yapmak, gelişmiş duruş, azaltılmış ağrılar ve ağrılar, belirli koşulların önlenmesi ve hatta daha kolay bir emek deneyimi gibi çok sayıda fayda sağlar. Uygulamamız, hamilelik yolculuğunuz boyunca formda ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak çeşitli egzersizler sunmaktadır. Ayrıca, hamilelik gelişimi, bebek maması tarifleri ve daha fazlası hakkında değerli bilgiler bulacaksınız. Şimdi uygulamamızı indirerek ve egzersiz rutininize bugün başlayarak kendinize ve bebeğinize iyi bakın!

Hamileler İçin Egzersizler'in özellikleri:

Egzersiz Avantajları: Uygulama, hamilelik sırasında egzersizin duruş sorunları, ağrılar ve idrar inkontinansı gibi yaygın sorunları nasıl önleyebileceğini vurgular.
Doğum hazırlığı: Daha kolay bir doğum sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olur ve bebeğinizin sağlığını teşvik ederek hamile kadınları aktif kalmaya teşvik eder.
Stres rahatlaması: Egzersiz, hamile kadınların doğum sırasında ağrıyı azaltarak, kendine güvenini artırarak ve gevşemeyi teşvik ederek stresi yönetmesine önemli ölçüde yardımcı olabilir.
Kilo Yönetimi: Uygulama, hamile kadınların doğum yaptıktan sonra normal kilolarına daha kolay dönmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış egzersizleri içerir.
Ayrıntılı bilgi: Kullanıcılar hamilelik için uygun çeşitli egzersizler hakkında kapsamlı ayrıntılara erişebilir ve bu da güvenli ve etkili bir egzersiz rutinini takip etmeyi kolaylaştırır.
Ek özellikler: Egzersiz bilgilerinin ötesinde, uygulama hamilelik takibi, bebek gelişimi, ninniler, yiyecek ve çorba tarifleri için kaynaklar sunar.

Çözüm:

Hamileler İçersizler, hamile kadınlar için hamilelikleri sırasında aktif ve sağlıklı kalmayı amaçlayan temel kaynaklar sağlayan kapsamlı bir uygulamadır. Egzersiz faydaları, doğum hazırlama, stres giderme, kilo yönetimi, ayrıntılı egzersiz bilgileri ve ek kaynaklar gibi özelliklerle bu uygulama, beklenen anneler için vazgeçilmez bir araçtır. Sağlıklı ve mutlu bir hamilelik yolculuğu için zengin bir bilgi ve desteğe erişmek için şimdi indirin.

Yaşam tarzı

Ekran görüntüsü

Hamileler İçin Egzersizler Ekran Görüntüsü 2

Hamileler İçin Egzersizler Ekran Görüntüsü 3

Yorumlar Yorum Gönder

Hamileler İçin Egzersizler gibi uygulamalar

VERV: Home Fitness Workout
1.12.0 / 45.00M

İndirmek
hair&make LEGO
2.16.0 / 8.60M

İndirmek
오늘뭐샀니(CashCow)
8.2.7 / 14.30M

İndirmek
TATA 1mg Online Healthcare App
18.5.0 / 57.10M

İndirmek

En son makaleler

Sims Freeplay, bir sıçrama güncellemesi ile derin dalış yapıyor Jul 16,2025

Sims FreePlay, tüm sezon boyunca Sims'inizi ve siz - endişe duyacağınızdan emin olan sıçrayan bir yaz sürpriziyle geri döndü. Yepyeni bir sıçrama güncellemesi ile oyuncular, heyecan verici etkinlikler, mahalle genişletmeleri ve p'nin temalı zorlukları da dahil olmak üzere canlı bir taze içerik dalgasına dalabilirler

Yazar : Jacob Tümünü Görüntüle
Elden Ring Film Yönetmeni, Yaklaşan Adaptasyon İçin Warfare'in Kit Connor'u Jul 16,2025

Alex Garland'ın son filmi Warfare'deki göze çarpan rolü ile tanınan Kit Connor'un yaklaşan Elden Ring filmine katılmak için erken görüşmelerde olduğu bildiriliyor. Bu potansiyel döküm yönetmen Alex Garland, Fromsoftware'in ünlü RPG'sinin Dark Fantasy World the Dark Fantasy World'i Büyük Ekran için Hayata Çevirmeye Hazırlanırken Gelir

Yazar : Finn Tümünü Görüntüle
EA Sports FC Mobile: Neon Etkinliği - Ödüller ve Zorluklar Kılavuzu Jul 15,2025

EA Sports FC ™ Mobile Futbol, ** 6 Mart 2025 ** 'da büyük beklenen oyun içi kutlama olan ve ** 3 Nisan 2025 ** ** kadar üç haftadan fazla süren oyun içi bir kutlama olan ** Kod: Neon Etkinliği ** resmen başladı. Bu etkinlik, yeni görevler, meydan okuma dahil çok çeşitli ilgi çekici içerik vaat ediyor

Yazar : Dylan Tümünü Görüntüle

Konular

En Popüler Arcade Klasikleri ve Yeni Hit ŞarkılarTOP

Klasik ve yeni hitlerden oluşan özenle seçilmiş koleksiyonumuzla arcade oyun dünyasına dalın! Clone Cars ve Brick Breaker - Balls vs Block gibi oyunlarla retro oynanışın heyecanını yaşayın veya Fancade, Polysphere ve Riot Squid ile yenilikçi yeni deneyimler keşfedin. İster bulmaca oyunlarının (Screw Pin Puzzle 3D), aksiyon dolu maceraların (Rope-Man Run, SwordSlash) veya rekabetçi çok oyunculu oyunların (1-2-3-4 Oyunculu Ping Pong) hayranı olun, bu koleksiyonda sizin için bir şeyler var. herkes. Tolf ve daha birçok heyecan verici uygulamayla atari oyunlarının en iyilerini keşfedin. Clone Cars, Fancade, 1-2-3-4 Oyunculu Ping Pong, Brick Breaker - Balls vs Block, Polysphere, Riot Squid, Tolf, Rope-Man Run, SwordSlash ve Screw Pin Puzzle 3D'yi bugün indirin!