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Gym Workout Planner & Tracker

Gym Workout Planner & Tracker

分類:健康與健身 大小:69.6 MB 版本號:5.1020

開發者:Fitness22 評分:4.8 更新日期:Dec 02,2025

4.8
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應用說明

透過我們的專業健身計畫，更快達成訓練成果。進行重量訓練，並使用專家設計的訓練內容。

用你的轉變驚豔朋友們！

這正是你一直在尋找的終極訓練應用程式。

● 由健身專家精心設計的初學者和專業訓練計畫

● 最全面的健身教練應用程式，提供完整的健身房訓練方案

● 擔任你的個人健身教練

● 立即開始訓練，重塑你的體態

★ 剛接觸舉重和健美嗎？我們提供開始訓練所需的一切。

★ 已經有經驗？我們的訓練計畫將提升你的強度訓練水平。

● 清晰易懂的影片和詳細的運動照片

● 包含自重訓練和重量訓練，用於塑身、增肌、瘦身等

● 完整的健身房健身解決方案：提供達成並維持健壯體魄所需的一切

使用所有必要的工具，自信地進行訓練，獲得卓越的健身房成效。

將我們的訓練計畫視為你的個人教練，並見證身體的快速進步。邀請你的訓練夥伴，一起分享自訂計畫。無論是開始你的健美之旅還是提升舉重技巧，都非常理想。

我們由專家設計的計畫提供完整的指導，將所有必要的健身成功資訊呈現在你手中。

訓練應用程式運動資料庫

● 包含3000多種變化的龐大運動庫

● 每項運動均附有高品質照片和高畫質影片

● 清晰、詳細的描述

● 可依肌群、設備類型或關鍵字搜尋

訓練計畫

● 提供眾多健身房訓練計畫可供選擇

● 針對特定肌群的訓練和全身性計畫，用於增強力量和塑形

● 唯一提供超級組訓練的健身應用程式

● 適用於初學者、中階者和專家級別的訓練計畫

● 結合有氧運動，提供完整的訓練體驗

功能：

● 儲存你最喜愛的運動

● 自訂並儲存我們預先製作的計畫

● 建立新計畫或匯入現有程式

● 組間休息計時器（含音訊提示）

● 可選擇自重訓練、計時訓練、自由重量訓練或機械式訓練

訓練日誌：

● 健身房追蹤器：透過詳細的紀錄回顧你的訓練歷史

● 易于使用的訓練日誌

● 透過檢視過去的訓練記錄保持動力

這款訓練追蹤器和健身教練由 Fitness22 開發，受到全球數百萬人的信賴。

● 從真實的成功故事中獲得靈感

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https://www.fitness22.com

● 從我們的部落格獲取專家訓練和健康建議：

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