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选择正确的预算健身追踪器：综合指南

无论您是健身新手还是经验丰富的运动员寻求数据驱动的见解，健身追踪器都可以彻底改变您的锻炼程序。幸运的是，存在许多负担得起的选项，从基本的步骤计数器和心率监视器到功能丰富的顶级智能手表的功能。本指南探讨了所有手腕尺寸和偏好的几种预算友好选择。

TL; DR - 最高预算健身追踪器：

我们的首选： Fitbit Inspire 3

小米智能乐队9

小米智能乐队9 Pro

amazfit乐队7

Apple Watch SE（第二代)

garmin venu 3

凯文·李（Kevin Lee)的贡献

1。 Fitbit Inspire 3：最佳预算健身追踪器

产品规格：

尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连通性：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m

优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命。

缺点：一些高级功能需要订阅。

Fitbit Inspire 3提供了非凡的价值。对于\ $ 100，它拥有充满活力的AMOLED显示屏，适合睡眠的舒适耐用带和10天的电池寿命（随着始终显示屏而降低)。导航通过触摸屏和触觉按钮直观。健身跟踪功能包括24/7心率监测，步骤计数，SPO2测量，自动运动跟踪和睡眠监测。还包括基本的智能手表函数，例如电话通知和发现我的电话功能。

2。小米智能乐队9：最佳超级健身追踪器

产品规格：

尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连通性：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m

优点：超过150个运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命。

缺点：跟踪准确性可能并不总是完美的。

小米智能带9的重量高于\ $ 50。它提供了全面的健康监测（计步器，心率监测器，SPO2，睡眠监控)，超过150个运动模式和光滑的设计。它的三周电池寿命和明亮的1.62英寸AMOLED显示屏是出色的功能。虽然准确性可能与高端设备不符，但它提供了宝贵的锻炼见解。

3。**小米智能乐队9 Pro：最佳预算健身追踪器与GPS

产品规格：

尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连通性：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m

优点：准确的内置GPS，大型AMOLED显示屏。

缺点：否NFC。

小米Smart Band 9 Pro是对Smart Band 9的升级，具有更大的1.74英寸AMOLED显示屏和令人惊讶的精确内置GPS。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式。有限的智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复)。

4。 Amazfit乐队7：最佳预算健身追踪器与健康监控

产品规格：

尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连通性：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m

优点：广泛的跟踪（压力，睡眠)，亚马逊Alexa集成。

缺点：无内置的GPS。

Amazfit 7售价约为50美元，具有出色的功能。它的1.47英寸始终在AMOLED显示屏，纤细的设计和较长的电池寿命（18天)是关键的卖点。它支持120多种运动模式（4种具有自动识别)，耐水为50m，包括健康监测（心率，SPO2，压力)和睡眠跟踪。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa。

5。 Apple Watch SE（第二代)：最佳预算Apple Watch

产品规格：

尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连通性：蜂窝（可选)，802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m

优点：广泛的应用程序选择，安全功能（崩溃检测)，内置GPS。

缺点：传感器少于其他Apple手表。

Apple Watch SE（第二代)以更实惠的价格提供了健身跟踪和智能手表功能的引人注目的结合。它包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳)和32GB的应用程序存储空间。它还提供智能手表功能，例如呼叫接听，消息传递，无接触式付款和音乐流以及崩溃检测。

6。 Garmin Venu 3：最佳预算健身追踪器

产品规格：

尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m

优点：高度准确的GPS和心率监测器，车身电池功能。

缺点：与其他智能手表相比，有限的应用程序选择。

Garmin Venu 3虽然在此名单上最昂贵，但对于认真的健身爱好者来说是值得的投资。它为各种活动（游泳，骑自行车，高尔夫球等)提供精确的跟踪，利用GPS，心率监视器，ECG，SPO2，温度和其他传感器。动画锻炼和有见地的车身电池功能进一步提高了其价值。包括智能手表功能，但是应用程序选择比Apple或Google手表更有限。

选择您的健身追踪器：

考虑您的需求和预算。为了基本跟踪，像小米智能乐队9一样的超级廉价乐队就足够了。全科医生对跑步者和徒步旅行者至关重要。对于超越健身的全面功能，建议使用智能手表。记住在做出决定时评估硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。