家 > アプリ > ヘルス＆フィットネス > Daily Mudras

Daily Mudras

Name: Daily Mudras
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: CodeRays Technologies

カテゴリー:ヘルス＆フィットネスサイズ:38.0 MB バージョン:3.1

開発者:CodeRays Technologies レート:5.0 アップデート:Jan 05,2025

5.0

ダウンロード

アプリケーションの説明

Daily Mudras: 肉体的、精神的、スピリチュアルな健康へのガイド

Daily Mudras (ヨガ) アプリは、深い効果をもたらす手のジェスチャーであるヨガムドラの実践を通じて、健康を改善するシンプルかつ強力な方法を提供します。

アプリのハイライト:

その利点、テクニック、対象となる体の部位の詳細な説明を含む、50 を超える重要なヨガムードラにアクセスします。
わかりやすい写真付きのステップバイステップの説明により、誰でも簡単に練習できます。
多言語サポート: 英語、スペイン語、ポルトガル語、ヒンディー語、タミル語。
年齢、性別、職業に基づいてパーソナライズされたムードラの推奨事項。
ムドラは体の部位と利点ごとに分類されているため、必要なものを簡単に見つけることができます。
あなたが癒し、健康の改善、心の平安を求めている場合でも、このアプリは解決策を提供します。
心を落ち着かせる瞑想音楽を使用した簡単なワークアウトセッションで、練習を強化します。
便利な機能: アラームリマインダー、ブックマーク、調整可能なテキストサイズ。
簡単な検索機能を使用すると、名前、体の部位、利点、または特定の病気 (食欲、ニキビなど) でムドラを見つけることができます。
完全に無料でオフラインでも動作します。
広告はサポートされていますが、少額の料金 (オプション) で削除できます。
自然に免疫力を高めます!

ムドラを理解する:

ムドラとは、「封印」または「ジェスチャー」を意味するサンスクリット語で、特定の手の位置を指します。この練習はヒンズー教と仏教に由来しており、さまざまなダンス形式にも取り入れられています。ムドラは、指に代表される体の 5 つの要素 (火、空気、エーテル、土、水) のバランスをとり、それによって健康と幸福を促進すると信じられています。

ムドラの練習には、通常、適切な圧力、接触、姿勢、呼吸に焦点を当て、特定の手のジェスチャーを毎日 5 ～ 45 分間保持することが含まれます。ただし、効果は全体的なライフスタイルや食事の選択によっても異なります。

ムードラの利点:

ヨガ、瞑想、ダンスで広く使用されています。
特別な装備やスキルは必要ありません。忍耐だけです。
すべての年齢層 (5 歳から 90 歳まで) に適しています。
身体的、精神的、スピリチュアルな健康を促進します。
ストレスを軽減し、落ち着き、マインドフルネス、心の平安を促進します。
リラックスできる呼吸法を取り入れています。
毎日のヨガと瞑想のための変革ツール。

サポートやフィードバックが必要な場合は、[email protected] までご連絡ください。このアプリを友達や家族と共有してください! 皆様の幸せで健康な生活をお祈りしております!

健康とフィットネス

レビューコメントを投稿する

Daily Mudras のようなアプリ

komoot - ハイキング、バイク
2024.23.2 / 107.18 MB

ダウンロード
Sweatcoin 歩数トラッカー
184.1.0 / 75.0 MB

ダウンロード
MealPrepPro
1.60 / 130.6 MB

ダウンロード
Senor Swole Fitness
7.109.0 / 140.4 MB

ダウンロード

最新記事

「最初のバーサーカーでのヤシュガを倒す：カザン - 戦略が明らかになった」 Apr 15,2025

*最初のバーサーカー：カザン *の挑戦的な世界に飛び込むとき、プレイヤーはすべての戦いがスキルと戦略のテストである激しいソウルスのようなジャンルに突入します。あなたが直面する最も早くても手ごわい課題の1つは、マウントハインマッハルの終わりにあるヨガとの戦いです

著者 : Emily すべて見る
Dead Sails Guide：アイテム、武器、ボートの使用 Apr 15,2025

あなたが私のようで、死んだ帆で常に挑戦に直面しているなら、恐れないでください。多くの武器、ボート、その他のアイテムがあり、次のセーフゾーンに到達するまでゲームをナビゲートするのに役立ちます。だからこそ、ACQへの方法を含む、デッドセールのすべてのアイテムに関する包括的なガイドをまとめました

著者 : Michael すべて見る
「Tribe Nine：効率的な進捗のヒントとトリック」 Apr 15,2025

Tribe Nineの電化の世界に飛び込みます。これは、アドレナリンポンプの戦いが待っている東京のサイバーパンクバージョンにあなたを投げ込む3DアクションRPGです。このゲームは、ボタンマッシングだけではありません。それは、戦略、スキル、そして見事なビジュアルに対して設定された一連のキャラクターを習得することです。かどうか

著者 : Lily すべて見る

トピック

ビジネスのための重要なコミュニケーションツールTOP

当社の重要なツールでビジネスコミュニケーションを合理化してください！このキュレーションされたコレクションは、シームレスなチームコラボレーションのためのグループチャットルームのような人気のあるアプリに加えて、メッセージを強化するためのメッセンジャーとXプラスメッセンジャー、プライベートメールのTutanotaなどの安全なオプションを特徴としています。女の子の無料トークとのつながり - ライブビデオとテキストチャットのために迅速なやり取りのために、Telegram Modとも呼ばれるHaziとの改造されたTelegram Experienceを探索し、無料の通話で無料の電話をお楽しみください。今日のビジネス効率を高めるための完璧なコミュニケーションアプリを見つけてください！