Thinkladder - Self-awareness

Thisterladder သည်သင့်အားအကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောယုံကြည်မှုများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်ကျော်လွှားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအသွင်ကူးပြောင်းရေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသော CBT အခြေပြုကိရိယာများနှင့်နည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် Thinkladder သည်သင့်အားပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင်နားလည်ရန်နှင့်နေ့စဉ်ပိုမိုကောင်းမွန်သော, စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုပုံစံအသစ်များကိုတည်ဆောက်ရန်အတွက်သတိပေးချက်များဖြင့်အရေးကြီးသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုဗဟိုပြုရန်ဤ app သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုတိုးတက်စေရန်စိတ်ကြိုက်နှင့်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ သင်သည်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဖိစီးမှု,

ThinterLadder ၏အင်္ဂါရပ်များ - Self- အသိအမြင်:

* အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောယုံကြည်မှုများကိုရှာဖွေပါ - သင်၏အကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုရှင်သန်ခြင်းမှသင့်အားပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင့်အားအပျက်သဘောဆောင်သောယုံကြည်မှုများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဖော်ထုတ်ရန်ကူညီသည်။

သင်၏ခံစားချက်နှင့်အပြုအမူများကိုနားလည်ပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားအဘယ်ကြောင့်သင်ခံစားရသနည်း။

* CBT အခြေပြုကိရိယာများနှင့်နည်းလမ်းများ - ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုတိုးတက်စေရန်သက်သေပြခဲ့သည့်ရိုးရှင်းသောသိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) နည်းစနစ်များကိုထည့်သွင်းထားသည်။

* ပြောင်းလဲမှုဆီသို့နေ့စဉ်အဆင့်ဆင့် - နေ့စဉ်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာကြာပြီးနောက်သင်လိုချင်သော, ခံနိုင်ရည် ရှိ. မိမိကိုယ်ကိုသတိထားမိရန်,

အတွေးအခေါ်သစ်များအတွက်သတိပေးချက်များ - သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိထားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုအပေါ် အခြေခံ. သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသောအတွေးပုံစံများကို ဖန်တီး. အားဖြည့်ပေးရန်သင့်အားသတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

* မတူကွဲပြားသောခေါင်းစဉ်များ - app သည်စူးစမ်းလေ့လာရန်အခင်းအကျင်းအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေရန်, စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်စိတ်,

နိဂုံး:

Thinkladder သည်အားကောင်းသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့် CBT-based tools များမှတဆင့်သင်ကိုယ်တိုင်အသိအမြင်နှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုဆီသို့ ဦး တည်သည်။ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များနှင့်သတိပေးချက်များဖြင့် Thinkladder သည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသောအတွေးများကိုတည်ဆောက်ပြီးပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကိုအပြုသဘောဆောင်သောခြေလှမ်းများလှမ်းရန်ကူညီသည်။ ယခု app ကိုယခု download လုပ်ပြီး Self-Discovery နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုခရီးစဉ်ကိုစတင်ပါ။