Omada

Omada é um programa on -line inovador, projetado para ajudá -lo a estabelecer e manter hábitos saudáveis ​​a longo prazo. Com o aplicativo OMADA, você pode se conectar sem esforço com seu treinador pessoal, registrar suas refeições em movimento, acompanhar sua atividade física e interagir com sua comunidade de apoio. O aplicativo oferece uma plataforma móvel fácil de usar, onde você pode acessar lições semanais e revisar seus gráficos de progresso. Ao integrar técnicas avançadas de mudança de comportamento ao suporte personalizado, o OMADA serve como uma ferramenta poderosa para reduzir o risco de condições crônicas como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte -se à multidão de indivíduos que estão colhendo os benefícios da abordagem inovadora da OMADA à medicina comportamental digital.

Recursos de Omada:

Mensagens diretas com seu treinador: envolva -se diretamente com seu treinador pessoal por meio de mensagens para suporte e orientação personalizados ao longo de sua jornada de saúde.

Rastreamento de refeições em movimento: rastreie perfeitamente suas refeições, mesmo quando você está fora de casa, graças ao conveniente recurso de rastreamento de refeições do aplicativo.

Etapa e rastreamento de atividades físicas: fique de olho nas suas etapas diárias e na atividade física geral para se manter motivado e alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

Lições semanais em formato amigável para dispositivos móveis: Acesse facilmente e complete suas lições semanais em seu dispositivo móvel, permitindo que você aprenda e progrida em um ritmo que combina com você.

Dicas para usuários:

Mantenha -se conectado ao seu treinador: aproveite ao máximo o recurso de mensagens diretas, mantendo o contato regular com seu treinador, compartilhando seu progresso e recebendo feedback e incentivo valiosos.

Utilize rastreamento de refeições: Aproveite a ferramenta de rastreamento de refeições para promover hábitos alimentares mais saudáveis, monitorar sua ingestão e fazer escolhas alimentares mais inteligentes.

Defina metas de condicionamento físico: use os recursos de rastreamento de etapas e atividades para definir metas de fitness, desafiar -se diariamente e mantenha -se motivado para alcançar mais.

Conclusão:

O Omada® fornece um aplicativo abrangente e intuitivo que o equipa com uma variedade de recursos para aprimorar sua jornada de saúde e bem -estar. Desde a comunicação direta com seu treinador até o rastreamento de suas refeições e atividades físicas, o aplicativo fornece as ferramentas e os recursos necessários para fazer mudanças sustentáveis ​​no estilo de vida. Ao se envolver com os recursos do aplicativo e aderir às dicas fornecidas, você pode melhorar seu bem-estar geral e diminuir o risco de doenças crônicas. Faça o download do aplicativo OMADA hoje e embarque no caminho para um futuro mais saudável.