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Omada

分类:时尚生活大小:116.82M 版本号:3.1.16

开发者:Omada Game 评分:4.1 更新日期:Apr 21,2025

4.1

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程序描述

Omada是一项开创性的在线计划，旨在帮助您长期建立和保持健康的习惯。借助Omada应用程序，您可以毫不费力地与您的个人教练联系，在旅途中记录餐点，跟踪您的体育锻炼，并与支持社区互动。该应用程序提供了一个用户友好的移动平台，您可以在其中访问每周课程并查看进度图表。通过将先进的行为变化技术与量身定制的支持相结合，OMADA是降低慢性疾病（例如2型糖尿病和心脏病）风险的强大工具。加入众多的人，这些个人正在收获Omada创新的数字行为医学方法的好处。

Omada的功能：

与您的教练直接消息传递：通过消息传递直接与您的个人教练互动，以在整个健康旅程中进行自定义的支持和指导。

进餐跟踪即可进行：由于该应用程序方便的膳食跟踪功能，即使在外出时也可以无缝跟踪您的餐点。

步骤和体育活动跟踪：请密切注意您的日常步骤和整体体育锻炼，以保持动力并实现您的健身目标。

每周的移动友好格式课程：轻松访问和完成移动设备上的每周课程，使您可以以适合您的速度学习和进步。

用户的提示：

与您的教练保持联系：通过与您的教练保持定期联系，分享进度并获得宝贵的反馈和鼓励来充分利用直接消息传递功能。

利用进餐跟踪：利用进餐工具来养成更健康的饮食习惯，监测摄入量并做出更智能的食物选择。

设定健身目标：使用步骤和活动跟踪功能来设定健身目标，每天挑战自己，并保持积极进取更多。

结论：

Omada®提供了一个全面，直观的应用程序，它为您提供各种功能，以增强您的健康和健康之旅。从与您的教练进行直接沟通到跟踪您的用餐和体育活动，该应用程序提供了改变生活方式的必要工具和资源。通过参与应用程序的功能并遵守所提供的技巧，您可以改善整体福祉并降低慢性疾病的风险。立即下载Omada应用程序，并踏上通往更健康的未来的道路。

生活方式

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