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Omada

分類:時尚生活大小:116.82M 版本號:3.1.16

開發者:Omada Game 評分:4.1 更新日期:Apr 21,2025

4.1

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應用說明

Omada是一項開創性的在線計劃，旨在幫助您長期建立和保持健康的習慣。借助Omada應用程序，您可以毫不費力地與您的個人教練聯繫，在旅途中記錄餐點，跟踪您的體育鍛煉，並與支持社區互動。該應用程序提供了一個用戶友好的移動平台，您可以在其中訪問每週課程並查看進度圖表。通過將先進的行為變化技術與量身定制的支持相結合，OMADA是降低慢性疾病（例如2型糖尿病和心髒病）風險的強大工具。加入眾多的人，這些個人正在收穫Omada創新的數字行為醫學方法的好處。

Omada的功能：

與您的教練直接消息傳遞：通過消息傳遞直接與您的個人教練互動，以在整個健康旅程中進行自定義的支持和指導。

進餐跟踪即可進行：由於該應用程序方便的膳食跟踪功能，即使在外出時也可以無縫跟踪您的餐點。

步驟和體育活動跟踪：請密切注意您的日常步驟和整體體育鍛煉，以保持動力並實現您的健身目標。

每週的移動友好格式課程：輕鬆訪問和完成移動設備上的每週課程，使您可以以適合您的速度學習和進步。

用戶的提示：

與您的教練保持聯繫：通過與您的教練保持定期聯繫，分享進度並獲得寶貴的反饋和鼓勵來充分利用直接消息傳遞功能。

利用進餐跟踪：利用進餐工具來養成更健康的飲食習慣，監測攝入量並做出更智能的食物選擇。

設定健身目標：使用步驟和活動跟踪功能來設定健身目標，每天挑戰自己，並保持積極進取更多。

結論：

Omada®提供了一個全面，直觀的應用程序，它為您提供各種功能，以增強您的健康和健康之旅。從與您的教練進行直接溝通到跟踪您的用餐和體育活動，該應用程序提供了改變生活方式的必要工具和資源。通過參與應用程序的功能並遵守所提供的技巧，您可以改善整體福祉並降低慢性疾病的風險。立即下載Omada應用程序，並踏上通往更健康的未來的道路。

生活方式

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