บ้าน > แอพ > การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ > None to Run: Beginner, 5K, 10K

None to Run: Beginner, 5K, 10K

หมวดหมู่:การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ ขนาด:36.94M เวอร์ชัน:7.2.2

ประเมิน:4.1 อัปเดต:Dec 16,2024

4.1

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เริ่มวิ่งด้วยแอป N2R และ None to Run: Beginner, 5K, 10K แผน

คุณพร้อมที่จะเริ่มวิ่งหรือกลับไปสู่มันแล้วหรือยัง? แอป N2R เป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบของคุณ โดยมีแผนวิ่งแบบค่อยเป็นค่อยไป 12 สัปดาห์ที่เรียกว่า None to Run: Beginner, 5K, 10K ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้น ต่างจากแผนอื่นๆ ที่เน้นระยะทางหรือก้าว N2R เน้นที่เวลาในการวิ่ง ทำให้สนุกยิ่งขึ้นและน่ากลัวน้อยลง

แอปนี้ยังรวมการออกกำลังกายด้านความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหวอย่างง่าย พร้อมวิดีโอสาธิต เพื่อช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งที่จำเป็นและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ ด้วยแอป N2R คุณสามารถปฏิบัติตามแผนได้อย่างง่ายดายด้วยเสียง ติดตามความคืบหน้า และแม้แต่แบ่งปันความสำเร็จของคุณบนโซเชียลมีเดีย หากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นนักวิ่งมาโดยตลอด แอป N2R คือโอกาสของคุณที่จะทำให้ฝันนั้นเป็นจริง

คุณสมบัติของ :None to Run: Beginner, 5K, 10K

แผนการวิ่งแบบค่อยเป็นค่อยไป: แอป N2R เสนอแผนการวิ่งแบบค่อยเป็นค่อยไปซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่กลับมาวิ่งอีกครั้งหลังจากหยุดพัก ช่วยให้ผู้ใช้ก้าวหน้าจากจุดศูนย์ไปสู่การวิ่งอย่างสบาย ๆ เป็นเวลา 25 นาที
มุ่งเน้นไปที่เวลาวิ่ง: N2R ต่างจากแผนเริ่มต้นส่วนใหญ่ที่มุ่งเน้นไปที่เวลาวิ่งมากกว่าระยะทางหรือก้าว ทำให้การวิ่งสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับผู้ใช้
การออกกำลังกายด้านความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหว: แอปนี้รวมการออกกำลังกายด้านความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายซึ่งช่วยเสริมแผนการวิ่ง ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ ทำให้สะดวกสำหรับผู้ใช้
ความก้าวหน้าแบบอนุรักษ์นิยม: แผน N2R ดำเนินไปอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อเพิ่มความเพลิดเพลินและลดความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ ช่วยให้มั่นใจได้ถึงแนวทางการวิ่งที่ปลอดภัยและยั่งยืน
ผลตอบรับเชิงบวก: ผู้คนหลายพันคนได้ใช้แผน N2R เพื่อเป็นนักวิ่งที่พวกเขาอยากเป็นมาโดยตลอด แอปนี้ให้คำรับรองจากผู้ใช้ที่ประสบความสำเร็จกับโปรแกรม
คุณสมบัติเพิ่มเติม: แอปนำเสนอเสียงพูดสำหรับช่วงเวลาการวิ่งและการเดิน ความสามารถในการเล่นเพลงหรือพอดแคสต์ การติดตามและ การจัดเก็บการออกกำลังกาย ตัวเลือกการแชร์บนโซเชียลมีเดีย และตัวเลือกสำหรับการเปิด วิ่ง

สรุป:

ด้วยการตอบรับเชิงบวกจากผู้ใช้และคุณสมบัติที่สะดวกสบาย เช่น สัญญาณเสียงและการบูรณาการเพลง แอป N2R จึงเป็นแหล่งข้อมูลอันมีค่าสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาที่จะเป็นนักวิ่ง ดาวน์โหลด

None to Run: Beginner, 5K, 10K ตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่การวิ่งสบาย ๆ เป็นเวลา 25 นาที!

อื่น

ภาพหน้าจอ

None to Run: Beginner, 5K, 10K ภาพหน้าจอ 2

None to Run: Beginner, 5K, 10K ภาพหน้าจอ 3

รีวิว โพสต์ความคิดเห็น

แอปที่คล้ายกับ None to Run: Beginner, 5K, 10K

Adil the fortune teller
1.0.4 / 20.00M

ดาวน์โหลด
PRIME TV
3.3.26 / 16.47M

ดาวน์โหลด
Ballers App: Football Training
2.2.26 / 210.19M

ดาวน์โหลด
DramaTadka-Drama Shorts & Live
1.1.9 / 75.02M

ดาวน์โหลด

บทความล่าสุด

Sims FreePlay ดำดิ่งลึก ๆ ด้วยการอัปเดตสาดสาด Jul 16,2025

The Sims FreePlay กลับมาพร้อมกับความประหลาดใจในฤดูร้อนที่มีความสุขซึ่งแน่นอนว่าจะรักษาซิมส์ของคุณ - และคุณ - ขอแนะนำตลอดฤดูกาล ด้วยการอัพเดทสาดสาดใหม่ผู้เล่นสามารถดำดิ่งลงไปในคลื่นเนื้อหาที่มีชีวิตชีวารวมถึงกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นการขยายพื้นที่ใกล้เคียงและความท้าทายที่มีธีม

ผู้เขียน : Jacob ดูทั้งหมด
Elden Ring Movie Director Jul 16,2025

Kit Connor ซึ่งเป็นที่รู้จักในบทบาทที่โดดเด่นของเขาในสงครามภาพยนตร์ล่าสุดของ Alex Garland มีรายงานว่ามีการเจรจาในช่วงต้นเพื่อเข้าร่วมภาพยนตร์ Elden Ring ที่กำลังจะมาถึง การคัดเลือกนักแสดงที่มีศักยภาพนี้มาในฐานะผู้กำกับอเล็กซ์การ์แลนด์เตรียมที่จะนำโลกแห่งความมืดมนของเกม RPG ที่ได้รับการยกย่องจาก Software มาสู่ชีวิตหน้าจอขนาดใหญ่

ผู้เขียน : Finn ดูทั้งหมด
EA Sports FC Mobile: Neon Event - Guide Rewards and Challenges Guide Jul 15,2025

EA Sports FC ™ Mobile Soccer ได้เริ่มต้นอย่างเป็นทางการจากรหัส **: Neon Event ** การเฉลิมฉลองในเกมที่คาดว่าจะเปิดตัวในวันที่ 6 มีนาคม 2025 ** และดำเนินการมานานกว่าสามสัปดาห์จนถึงวันที่ 3 เมษายน 2025 ** เหตุการณ์นี้สัญญาว่าจะมีเนื้อหาที่น่าสนใจมากมายรวมถึงเควสใหม่ความท้าทาย

ผู้เขียน : Dylan ดูทั้งหมด

หัวข้อ

เกมอาร์เคดคลาสสิกยอดนิยมและเพลงฮิตใหม่TOP

ดำดิ่งสู่โลกแห่งเกมอาร์เคดด้วยคอลเลกชั่นเพลงฮิตคลาสสิกและใหม่ที่เรารวบรวมไว้! สัมผัสประสบการณ์ความตื่นเต้นของเกมเพลย์ย้อนยุคกับเกมอย่าง Clone Cars และ Brick Breaker - Balls vs Block หรือค้นพบประสบการณ์ใหม่ที่เป็นนวัตกรรมด้วย Fancade, Polysphere และ Riot Squid ไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนเกมปริศนา (Screw Pin Puzzle 3D) การผจญภัยที่เต็มไปด้วยแอ็คชั่น (Rope-Man Run, SwordSlash) หรือการแข่งขันแบบผู้เล่นหลายคน (ผู้เล่น 1-2-3-4 Ping Pong) คอลเลกชันนี้มีบางอย่างสำหรับ ทุกคน. สำรวจสิ่งที่ดีที่สุดในเกมอาร์เคดด้วย Tolf และแอปที่น่าตื่นเต้นอีกมากมาย ดาวน์โหลด Clone Cars, Fancade, ผู้เล่น 1-2-3-4 Ping Pong, Brick Breaker - Balls vs Block, Polysphere, Riot Squid, Tolf, Rope-Man Run, SwordSlash และ Screw Pin Puzzle 3D วันนี้!