Kwit - Quit smoking for good!

Tumigil sa paninigarilyo at ibahin ang anyo ng iyong buhay sa KWIT, ang inaprubahan na App na inirerekomenda ng higit sa 3 milyong mga kwitter! Ang pang -agham na dinisenyo na app na ito ay gumagamit ng pag -uugali at nagbibigay -malay na mga therapy (CBT) upang matulungan kang pagtagumpayan ang pagkagumon sa tabako. Subaybayan ang iyong pag -unlad, makatipid ng pera, at manatiling motivation sa pamamagitan ng isang isinapersonal na dashboard. Itala ang iyong paglalakbay, kilalanin ang mga cravings, at makayanan ang mga relapses na may tampok na talaarawan. Alamin ang tungkol sa iyong pagkagumon at pagtagumpayan ito upang palakasin ang iyong pangako sa pagtigil. Kontrolin ang iyong paggamit ng mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo na may personalized na payo. Mag -opt para sa KWIT Premium para sa mga advanced na tampok. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa komunidad ng mga indibidwal na walang usok!

Mga tampok ng app:

- Pag -uugali at Cognitive Therapy (CBT): Ginagamit ng app ang mga pamamaraan ng CBT upang matulungan ang mga gumagamit na huminto sa paninigarilyo sa pamamagitan ng pagtugon sa mga aspeto ng pag -uugali at nagbibigay -malay sa pagkagumon.

- Personalized Dashboard: Maaaring subaybayan ng mga gumagamit ang kanilang pag -unlad at manatiling motivation sa pamamagitan ng isang isinapersonal na dashboard. Makikita nila ang bilang ng mga araw na sila ay nawala nang walang mga sigarilyo, ang halaga ng nai -save na pera, at ang bilang ng mga sigarilyo ay hindi pinausukan.

- Diary: Nag -aalok ang app ng isang tampok na talaarawan kung saan maaaring i -record ng mga gumagamit ang kanilang paglalakbay, kilalanin ang mga cravings, magrekord ng mga sigarilyo na pinausukan, at makayanan ang mga relapses. Nagbibigay ito ng labis na suporta at tumutulong sa mga gumagamit na maunawaan ang kanilang pagkagumon nang mas mahusay.

- Kontrolin ang mga kapalit ng nikotina at e-sigarilyo: Maaaring kontrolin ng mga gumagamit ang kanilang paggamit ng mga kapalit na nikotina at mga elektronikong sigarilyo. Nagbibigay ang app ng personalized na payo upang unti -unting mabawasan ang pagkonsumo.

- Mga Motivational Card: Nag -aalok ang app ng isang koleksyon ng mga nakasisiglang card ng pagganyak upang matulungan ang mga gumagamit na manatiling motivation at makamit ang kanilang mga layunin sa pagtigil sa paninigarilyo. Tumatanggap ang mga gumagamit ng eksklusibong mga tip at mensahe ng paghihikayat sa kahabaan.

- KWIT Premium: Para sa isang mas kapaki -pakinabang na karanasan, ang mga gumagamit ay maaaring pumili ng premium ng KWIT. Nag -aalok ito ng mga advanced na tampok upang suportahan ang mga gumagamit sa pagtigil sa paninigarilyo para sa mabuti.

Konklusyon:

Ang KWIT ay isang mataas na inirerekomenda na app na huminto sa paninigarilyo, na may higit sa 3 milyong mga gumagamit. Sinasamantala nito ang pag -uugali at nagbibigay -malay na mga terapiya upang matugunan ang iba't ibang mga aspeto ng pagkagumon. Nag-aalok ang app ng isinapersonal na pagsubaybay sa pamamagitan ng isang dashboard, isang tampok na talaarawan para sa karagdagang suporta, at tumutulong sa mga gumagamit na unti-unting mabawasan ang kanilang paggamit ng mga kapalit na nikotina at e-sigarilyo. Ang mga motivational card at mensahe ay nagpapanatili ng mga gumagamit na nag-uudyok sa kanilang paglalakbay na walang usok. Nagbibigay ang KWIT Premium ng mga advanced na tampok para sa isang mas matagumpay na karanasan sa pagtigil. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay mahalaga para sa kalusugan at kagalingan, at ang KWIT ay isang komprehensibong tool upang matulungan ang mga gumagamit na makamit ang kanilang mga layunin. I-download ang KWIT ngayon at sumali sa pamayanan ng mga tao na pumili ng isang buhay na walang tabako.