Breathe: relax & focus

ইক্যুয়াল ব্রীথিং এবং বক্স ব্রীথিং এর মত প্রতিষ্ঠিত কৌশল থেকে শুরু করে শান্ত প্রকৃতির শব্দ এবং কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প পর্যন্ত, ব্রীথ সব স্তরেই পূরণ করে। অগ্রগতি ট্র্যাকিং, ব্যক্তিগতকৃত সেটিংস এবং এমনকি একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের পরীক্ষার মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার মননশীলতার যাত্রাকে উন্নত করুন।

Breathe: relax & focus মূল বৈশিষ্ট্য:

• সামঞ্জস্যপূর্ণ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস, 4-7-8 শ্বাস সহ বিভিন্ন ব্যায়াম থেকে বেছে নিন এবং আপনার নিজস্ব কাস্টম শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ তৈরি করুন। আরাম, ফোকাস বা আপনার ঘুমের উন্নতির জন্য নিখুঁত ব্যায়াম খুঁজুন।

• স্বজ্ঞাত ডিজাইন এবং কার্যকারিতা: ব্রেথ হোল্ডিং টেস্ট, কাস্টমাইজযোগ্য শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুস্মারক, নির্দেশিত সেশন (ভয়েস বা ঘণ্টার সংকেত), শান্ত প্রকৃতির শব্দ, হ্যাপটিক প্রতিক্রিয়া, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজেশনের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে অনায়াসে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে মননশীলতা।

• আপনার ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন: আপনার পছন্দ অনুসারে সময়কাল, শব্দ এবং ভয়েস নির্দেশিকা সামঞ্জস্য করুন। চক্রের সংখ্যা সেট করে সেশনের দৈর্ঘ্য নিয়ন্ত্রণ করুন। ব্যাকগ্রাউন্ড অপারেশন এবং ডার্ক মোড সহ নিরবচ্ছিন্ন ব্যবহার উপভোগ করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:

• এটি কি শিক্ষানবিস-বান্ধব? একেবারেই! আপনি মাইন্ডফুলনেসে নতুন হন বা একজন অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনকে সমর্থন করার জন্য ব্রীথ নির্দেশিকা এবং নমনীয়তা প্রদান করে।

• অফলাইন অ্যাক্সেস? হ্যাঁ! যেকোনো সময়, যে কোনো জায়গায় মননশীলতা এবং শিথিলতার জন্য সমস্ত বৈশিষ্ট্য অফলাইনে উপভোগ করুন।

• ডিভাইসের সামঞ্জস্যতা? আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং শিথিলকরণ সরঞ্জামগুলিতে সুবিধাজনক অ্যাক্সেস প্রদান করে, iOS এবং Android উভয় ডিভাইসেই Breathe উপলব্ধ।

সারাংশে:

Breathe: relax & focus একটি সম্পূর্ণ মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ যাতে বিস্তৃত শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন এবং কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প রয়েছে। আপনি শিথিল করা, ফোকাস উন্নত করা, ঘুমের গুণমান উন্নত করা বা আপনার দৈনন্দিন জীবনে কেবল মননশীলতাকে একীভূত করার লক্ষ্য রাখুন, এই অ্যাপটি নিখুঁত সরঞ্জাম সরবরাহ করে। এর বিভিন্ন ব্যায়াম, ব্যক্তিগতকরণ বৈশিষ্ট্য এবং অফলাইন অ্যাক্সেসিবিলিটি এটিকে বিশ্রাম এবং মননশীলতার জন্য চূড়ান্ত সম্পদ করে তোলে। আজই শ্বাস নিন ডাউনলোড করুন এবং একটি শান্ত, আরও মনোযোগী মনে আপনার যাত্রা শুরু করুন।