maam

*সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থা, মায়েদের প্রত্যাশার জন্য ডায়েরি, পুষ্টি এবং ক্যালেন্ডার*

** ম্যাম: গর্ভাবস্থার যাত্রার জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত গাইড **

বাচ্চা আশা? এটি আপনার জীবনের অন্যতম যাদুকর এবং অবিস্মরণীয় সময়। প্রতি সপ্তাহে নতুন পরিবর্তন, আবেগ এবং মাইলফলক নিয়ে আসে। এটি আপনার শরীর এবং আপনার বর্ধমান শিশুর উদযাপন, শিখতে এবং যত্ন নেওয়ার সময়। *ম্যাম *এর সাহায্যে আপনি আত্মবিশ্বাস এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রার প্রতিটি পদক্ষেপ অনুসরণ করতে পারেন - সমস্ত বিনামূল্যে।

* ম্যাম* আপনার গর্ভাবস্থার প্রতিটি সপ্তাহে আপনাকে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার শিশুর বিকাশ এবং আপনার নিজের সুস্থতার জন্য বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে। ভ্রূণের বৃদ্ধি ট্র্যাকিং থেকে শুরু করে অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং পুষ্টি পরিচালনা করা, * ম্যাম * আপনাকে এই সুন্দর প্রক্রিয়া জুড়ে অবহিত এবং প্রস্তুত থাকতে সহায়তা করে।

ম্যাম অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি

1. সপ্তাহের মধ্যে সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ: আপনার বাচ্চা কীভাবে দিনে দিন বাড়ায় তা আবিষ্কার করুন। আপনার শিশুর বিকাশ এবং আপনার দেহে ঘটে যাওয়া শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে বিশদ আপডেট পান। আর কোনও অন্তহীন ইন্টারনেট অনুসন্ধান নেই - আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু এখানে *ম্যাম *এ রয়েছে।
2. গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার এবং নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটর: আপনার ছোট্টটি কখন আসবে তা ভাবছেন? আপনার শেষ stru তুস্রাবের সময়কাল বা আল্ট্রাসাউন্ড ডেটার উপর ভিত্তি করে আপনার নির্ধারিত তারিখ গণনা করতে সঠিক গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডারটি ব্যবহার করুন। কত সপ্তাহ বাকি রয়েছে এবং পরবর্তী কী আশা করবেন সে সম্পর্কে আপডেট থাকুন।
3. সংকোচনের টাইমার: যখন বড় মুহূর্তটি কাছে আসে তখন শ্রমের লক্ষণগুলি ট্র্যাক করতে সংকোচনের টাইমারটি ব্যবহার করুন। আত্মবিশ্বাস এবং শান্তিতে হাসপাতালে যাওয়ার সময় কখন তা জানুন।
4. গর্ভাবস্থার ডায়েরি: আপনি যে আশা করছেন আপনি যে দিনটি জানতে পেরেছেন সেদিন থেকে প্রতিটি মূল্যবান মুহুর্তটি ক্যাপচার করুন। অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে আপনার ব্যক্তিগতকৃত গর্ভাবস্থা জার্নালে চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং মাইলফলক রেকর্ড করুন।
5. বিশেষজ্ঞ নিবন্ধ এবং টিপস: চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা লিখিত নিবন্ধগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার অ্যাক্সেস করুন। ভ্রূণের হার্টবিট, চলাচল, স্বাভাবিক বিকাশ এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে শিখুন - সমস্ত স্পষ্ট এবং সহজভাবে ব্যাখ্যা করেছেন। আমাদের "সমস্ত গর্ভাবস্থা" বিভাগে আপনার সবচেয়ে চাপযুক্ত প্রশ্নের উত্তরগুলি সন্ধান করুন।
6. ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট অনুস্মারক: কোনও গুরুত্বপূর্ণ প্রসবপূর্ব চেকআপ বা ওষুধের অনুস্মারক কখনই মিস করবেন না। অ্যাপটি আপনাকে সময়মতো সতর্কতাগুলির সাথে আপনার সময়সূচী অনুসারে সংগঠিত এবং চাপমুক্ত রাখে।
7. শিশুর নাম সন্ধানকারী: নামগুলি সম্পর্কে তাড়াতাড়ি চিন্তাভাবনা শুরু করুন! আপনার আনন্দের বান্ডিলটির জন্য নিখুঁত নাম চয়ন করতে সহায়তা করার জন্য অর্থ সহ শিশুর নামগুলির একটি বিশাল ডাটাবেস ব্রাউজ করুন।
8. গর্ভাবস্থার অগ্রগতি ট্র্যাকার: আপনার নির্ধারিত তারিখ পর্যন্ত কত দিন অবশিষ্ট রয়েছে তা ট্র্যাক করুন, প্রসূতি শব্দটি গণনা করুন এবং গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে কাস্টমাইজড ডায়েটরি সুপারিশ পান।
9. কিক কাউন্টার: কিক কাউন্টার বৈশিষ্ট্যটি দিয়ে সহজেই আপনার শিশুর চলাচলগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। ভ্রূণের ক্রিয়াকলাপের উপর নজর রাখা একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার একটি অপরিহার্য অঙ্গ।
10. প্রসেসট্রিক ক্যালকুলেটর এবং ক্যালেন্ডার: একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করে কীভাবে ধারণার তারিখগুলি, গর্ভকালীন বয়স এবং যথাযথ তারিখগুলি গণনা করতে শিখুন। আপনার নখদর্পণে সুনির্দিষ্ট সরঞ্জাম সহ স্পষ্টতা এবং মনের শান্তি অর্জন করুন।
11. প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য নিরাপদ ফিটনেস: প্রতিটি ত্রৈমাসিকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট সহ সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর থাকুন। আপনি কেবল শুরু করছেন বা ধারাবাহিক থাকছেন না কেন, * ম্যাম * আপনাকে গর্ভাবস্থায় নিরাপদ এবং কার্যকর অনুশীলনের মাধ্যমে গাইড করে।
12. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পুষ্টি এবং রেসিপি: সঠিক খাওয়া কখনও সহজ ছিল না। আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্য উভয়কেই সমর্থন করে এমন একটি সুষম ডায়েট বজায় রাখার বিষয়ে সুস্বাদু, পুষ্টিকর সমৃদ্ধ রেসিপি এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শে অ্যাক্সেস পান।

* ম্যাম* কেবল একটি গর্ভাবস্থার ট্র্যাকারের চেয়ে বেশি - এটি মাতৃত্বের প্রতিটি পর্যায়ে এটি আপনার সহযোগী। জনপ্রিয় * আম্মা * অ্যাপের পিছনে একই দল দ্বারা বিকাশিত, * ম্যাম * প্রতিটি প্রত্যাশিত মায়ের জন্য একটি সম্পূর্ণ, স্বজ্ঞাত এবং আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আমরা বুঝতে পারি যে গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মুহূর্তটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ, এ কারণেই আমরা ধারণা থেকে জন্মের ক্ষেত্রে আপনার যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য সরঞ্জামগুলির একটি স্যুট তৈরি করেছি।

দ্রষ্টব্য: * ম্যাম * গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। স্বতন্ত্র নির্দেশের জন্য, সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।