Hercules Workout

เลือกจากแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ แอปจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายแต่ละครั้งพร้อมคำแนะนำและการสาธิตโดยละเอียด และเครื่องจับเวลาในตัวจะติดตามความคืบหน้าของคุณ โดยแสดงการปรับปรุงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ด้วยท่าออกกำลังกายมากกว่า 100 แบบ เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิตและกลุ่มกล้ามเนื้อ สร้างกิจวัตรที่กำหนดเอง กำหนดเป้าหมายส่วนบุคคล และแม้แต่ติดตามประสิทธิภาพของคุณด้วยรูปถ่าย Hercules Workout คือเพื่อนคู่หูในการออกกำลังกายขั้นสุดยอดของคุณ ที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย มีแรงบันดาลใจ และเพลิดเพลินไปกับกระบวนการ

Hercules Workout คุณสมบัติหลัก:

• การฝึกอบรมส่วนบุคคล: แผนการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญจะปรับให้เข้ากับแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ คำแนะนำโดยละเอียดและการสาธิตจะแนะนำทุกการเคลื่อนไหวของคุณ
• การติดตามที่ง่ายดาย: ติดตามการออกกำลังกาย จำนวนครั้ง น้ำหนักและเวลาพักโดยอัตโนมัติด้วยตัวจับเวลาในตัว ติดตามผลงานที่ผ่านมาของคุณและพยายามทำให้เหนือกว่า
• คลังการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: แบบฝึกหัดมากกว่า 100 รายการที่เหมาะกับทุกระดับความฟิต ตั้งแต่กิจวัตรของผู้เริ่มต้น (ไม่ต้องใช้อุปกรณ์) ไปจนถึงความท้าทายขั้นสูง การออกกำลังกายแบ่งตามกลุ่มกล้ามเนื้อ
• การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: ออกแบบการออกกำลังกายของคุณเอง สร้างกลุ่มการออกกำลังกายที่กำหนดเอง และปรับเวลาพัก น้ำหนัก และการทำซ้ำ
• การบันทึกแบบโต้ตอบ: บันทึกข้อมูลการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย แอปจะบันทึกประสิทธิภาพของคุณโดยอัตโนมัติในช่วงพัก เพิ่มรูปภาพอุปกรณ์ที่ใช้ในการติดตามที่ดีขึ้น แก้ไขบันทึกตามต้องการเพื่อความถูกต้อง
• การตั้งเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือรักษาไว้ แอปนี้จะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้า มีแรงบันดาลใจ และเพลิดเพลินไปกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ