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Qalorie: Weight Loss & Health

分类:通讯大小:148.16M 版本号:5.5

评分:4.2 更新日期:Jan 12,2025

4.2

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程序描述

Qalorie：您的个人健康和健身伴侣

Qalorie 是您实现健康和健身目标的一体化解决方案。这款综合应用程序提供了跟踪营养、管理体重和保持动力的工具，无论您的饮食偏好或文化背景如何。无论您遵循地中海饮食、素食、鱼素饮食、肉食饮食、生酮饮食还是纯素食饮食，Qalorie 都能满足您的需求。

主要功能包括使用宏观和微观计算器进行详细的营养跟踪、用于膳食记录和卡路里监测的便捷食物日记，以及针对减肥、维持或增加的个性化目标设置（包括怀孕和母乳喂养的健康目标）。通过 500 多种有氧运动和力量训练练习保持活跃，并提供卡路里消耗估算。与朋友联系，分享您的进步，一起寻找灵感。此外，还可以获得营养师、营养师、健身专家和私人教练的专家咨询。

Qalorie 的主要特点：

全面营养追踪：利用微观和宏观计算器保持均衡饮食。
详细膳食记录：通过综合食品日志跟踪卡路里摄入量和营养信息（维生素、矿物质、宏量）。
可定制的目标设定：根据您的体重和健康目标创建个性化目标，包括怀孕和母乳喂养的选项。
丰富的练习库： 从 500 个有氧运动和力量训练练习中进行选择，跟踪您的锻炼并监控进度。
支持性社交网络：与朋友联系，分享健康食谱和锻炼视频，并互相激励。
专家指导：与合格的健康专业人员进行个性化咨询。

综上所述：

通过 Qalorie 简化您通往更健康、更快乐的道路。立即下载应用程序并开始您的健康之旅。

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