Thenics আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়। এটি কেবল ওজন উত্তোলন বা আরও পুনরাবৃত্তি করার বাইরে চলে যায়। পরিবর্তে, এটি আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিসThenics দক্ষতা অর্জনে এবং কার্যকরী পেশী বিকাশে সহায়তা করার উপর ফোকাস করে। আপনি রাস্তার ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা ক্যালিসThenics বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজ এর মত আন্দোলনে থাকুন না কেন, এই অ্যাপটি আপনাকে কভার করেছে।
পেশী-আপ, প্ল্যাঞ্চ, ফ্রন্ট লিভার এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপ সহ বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন দক্ষতার সাথে, এই অ্যাপটি প্রতিটি দক্ষতার জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা প্রদান করে। যা এটিকে অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ থেকে আলাদা করে তা হল এর অগ্রগতির উপর জোর দেওয়া। প্রতিটি দক্ষতাকে কয়েকটি অগ্রগতিতে বিভক্ত করা হয়েছে, যা আপনাকে ধাপে ধাপে শিখতে এবং আপনার বর্তমান স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে দেয়।
কিন্তু এটাই সব নয়। যারা তাদের প্রশিক্ষণকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে চান তাদের জন্য এই অ্যাপটি এক-হাত পুল-আপ, মানব পতাকা এবং এক-হাত হ্যান্ডস্ট্যান্ডের মতো প্রো দক্ষতাও অফার করে। এবং আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সহজ করতে, অ্যাপটি Thenics কোচের দ্বারা তৈরি করা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা প্রদান করে।
Thenics এর বৈশিষ্ট্য:
- ইমপ্রেসিভ ক্যালিসThenics দক্ষতা: অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের চিত্তাকর্ষক ক্যালিস অর্জন করতে সাহায্য করেThenics পেশী আপ, প্ল্যানচে, ফ্রন্ট লিভার, ব্যাক লিভার, পিস্তল স্কোয়াট, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপ এবং ভি-সিট।
- প্রো দক্ষতা: মৌলিক দক্ষতার পাশাপাশি, অ্যাপটি ওয়ান আর্ম পুল আপ, হিউম্যান ফ্ল্যাগ, ওয়ান আর্ম পুশ আপ, ওয়ান আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ড, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টোর মতো উন্নত দক্ষতাও অফার করে।
- বর্ণনা এবং প্রযুক্তির ব্যাখ্যা: অ্যাপটি প্রতিটির জন্য বিস্তারিত বর্ণনা এবং কৌশল ব্যাখ্যা প্রদান করে দক্ষতা এবং অগ্রগতি, যা ব্যবহারকারীদের তাদের নিজস্ব গতিতে ধাপে ধাপে শিখতে দেয়।
- প্রগতি এবং ওয়ার্কআউট: প্রতিটি দক্ষতা বিভিন্ন প্রগতিতে বিভক্ত, যার প্রত্যেকটি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ। এটি ব্যবহারকারীদের ধীরে ধীরে তাদের ক্ষমতা উন্নত করতে এবং তাদের বর্তমান ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে।
- ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: অ্যাপটির Thenics কোচ ব্যবহারকারীর লক্ষ্য এবং শর্তের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে। এটি নিশ্চিত করে যে ব্যবহারকারীদের অনুসরণ করার জন্য একটি কাস্টমাইজড প্ল্যান আছে, যা তাদের নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়েছে।
- ইমপ্রেসিভ স্কিলগুলিতে ফোকাস করুন: অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপের বিপরীতে যা মূলত ওজন তোলা বা পুনরাবৃত্তি বাড়ানোর উপর ফোকাস করে, এই অ্যাপটি নতুন চিত্তাকর্ষক দক্ষতা অর্জনের উপর জোর দেওয়ার ক্ষেত্রে এটি অনন্য। ব্যবহারকারীরা কেবল শক্তি অর্জন করে এবং চর্বিহীন কার্যকরী পেশীই অর্জন করে না, বরং অবিশ্বাস্য ক্যালিসThenics ক্ষমতাও অর্জন করে।
উপসংহার:
এখনই ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিসের একটি জগত আনলক করুনThenics দক্ষতা এবং কার্যকরী পেশী। বিশদ বিবরণ, কৌশল ব্যাখ্যা এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সহ, আপনি নিজের গতিতে অগ্রসর হতে পারেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন। জেনেরিক ওয়ার্কআউটগুলিকে বিদায় বলুন এবং পেশী আপ, প্ল্যাঞ্চ এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপের মতো দক্ষতা অর্জনকে হ্যালো বলুন৷ Thenics!Thenics এর সাথে আপনার ক্যালিস
যাত্রা শুরু করতে এখনই ক্লিক করুন-
SeyirDownload
5.2.1 / 7.20M
-
VeritableDownload
1.5.9 / 35.79M
-
Ballers App: Football TrainingDownload
2.2.26 / 210.19M
-
iPhone 14 Theme and WallpapersDownload
2.7 / 9.00M
-
Roblox: ড্রাইভিং এম্পায়ার কোড (ডিসেম্বর 2024) Dec 25,2024
ড্রাইভিং এম্পায়ার রিডেম্পশন কোড এবং গেম গাইড Roblox এর ড্রাইভিং এম্পায়ার গেমে বিনামূল্যে নতুন গাড়ি পেতে চান? চিন্তা করবেন না, এই নিবন্ধটি সর্বশেষ উপলব্ধ রিডেমশন কোড, সেইসাথে রিডেম্পশন পদ্ধতি এবং গেমপ্লে গাইড প্রদান করবে। 22 ডিসেম্বর, 2024-এ আপডেট করা হয়েছে: বর্তমানে শুধুমাত্র একটি রিডেম্পশন কোড উপলব্ধ আছে, কিন্তু বিকাশকারী যেকোনও সময়ে নতুন রিডেমশন কোড যোগ করতে পারেন। সর্বশেষ বিনামূল্যে বোনাস তথ্যের সাথে আপডেট থাকতে এই গাইডটিকে বুকমার্ক করুন। রিডেম্পশন কোডের তথ্য 22 ডিসেম্বর, 2024-এ আপডেট করা হয়েছে। ড্রাইভিং এম্পায়ার রিডেম্পশন কোড অন্যান্য Roblox গেমের মতো, ড্রাইভিং সাম্রাজ্যের জন্য রিডেম্পশন কোড সব খেলোয়াড়ের জন্য উন্মুক্ত। সহজে রিডিম করতে এবং পুরস্কার পেতে এই ধাপগুলি অনুসরণ করুন: Roblox খুলুন এবং ড্রাইভিং সাম্রাজ্য চালু করুন। বিদ্যমান
Author : Elijah View All
-
অ্যাসেটো করসা ইভো রিলিজের সাথে আত্মপ্রকাশ করেছে Dec 25,2024
ট্র্যাক জন্য প্রস্তুত হন! Assetto Corsa EVO, KUNOS Simulazioni এবং 505 Games থেকে অত্যন্ত প্রত্যাশিত রেসিং সিমুলেটর, শীঘ্রই চালু হতে চলেছে৷ এটির প্রকাশ এবং প্রাপ্যতা সম্পর্কে আমরা যা জানি তা এখানে। Assetto Corsa EVO প্রকাশের তারিখ: Assetto Corsa EVO 16 জানুয়ারী, 2025 f-এ পৌঁছানোর জন্য নির্ধারিত রয়েছে৷
Author : Mila View All
-
হারভেস্ট মুন: হোম সুইট হোম একটি বড় আপডেট পেয়েছে, গেমপ্লে এবং বহনযোগ্যতা বাড়িয়েছে! Natsume Inc. তার মোবাইল ফার্মিং সিমের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য আপডেট প্রকাশ করেছে, ক্লাউড সেভ এবং কন্ট্রোলার সাপোর্ট চালু করেছে। ক্লাউড সেভ খেলোয়াড়দেরকে তাদের Progress একাধিক ডিভাইস জুড়ে নির্বিঘ্নে চালিয়ে যেতে দেয়
Author : Eleanor View All
-
বই ও রেফারেন্স 2.2.3 / 26.9 MB
-
Subtitles & Captions for video
টুলস 4.2 / 231.32M
-
ব্যক্তিগতকরণ v1.0.1 / 10.00M
-
টুলস 1.5.3 / 7.82M
-
PhonePe UPI, Payment, Recharge
অর্থ 24.08.23.0 / 111.10M
- হারভেস্ট মুন: হোম সুইট হোম ক্লাউড সেভ এবং কন্ট্রোলার সমর্থন যোগ করে যাতে আপনি আরও দক্ষতার সাথে আলবা গ্রাম পুনরুদ্ধার করতে পারেন Dec 25,2024
- মোট যুদ্ধ: EMPIRE Android আক্রমণ করে Dec 25,2024
- দেখার জন্য আসন্ন গেমস, বিনামূল্যে খেলার জন্য Dec 25,2024
- Stumble Guys এই শীতে ইভেন্টগুলির একটি স্তুপীকৃত লাইনআপ প্রকাশ করে৷ Dec 25,2024
- Roblox: এক্সক্লুসিভ UGC লিমিটেড কোড (ডিসেম্বর 2024) Dec 25,2024
- ফ্যান্টাসি RPG 'Grimguard Tactics' Android-এ আত্মপ্রকাশ করেছে Dec 25,2024
- শাকের সাথে ছুটির দিনগুলি উদযাপন করুন: Fortnite-এর সান্তা শাক স্কিন আনলক করুন Dec 25,2024
- ফোর্টনাইট: সাইবারপাঙ্ক কোয়াড্রা টার্বো-আর কীভাবে পাবেন Dec 25,2024