Thenics

Thenics bukan apl kecergasan biasa anda. Ia melampaui sekadar mengangkat berat atau melakukan lebih banyak ulangan. Sebaliknya, ia menumpukan pada membantu anda mencapai kemahiran calisThenics yang mengagumkan dan membangunkan otot berfungsi. Sama ada anda suka senaman jalanan, CrossFit atau pergerakan calisThenics seperti Bar Brothers dan Barstarzz, apl ini telah membantu anda.

Dengan pelbagai kemahiran untuk dipilih, termasuk otot-up, papan kayu, tuas hadapan dan tekan tubi dirian tangan, apl ini menyediakan penerangan terperinci dan penerangan teknik untuk setiap kemahiran. Apa yang membezakannya daripada apl kecergasan lain ialah penekanannya pada perkembangan. Setiap kemahiran dipecahkan kepada beberapa janjang, membolehkan anda belajar langkah demi langkah dan menyesuaikan diri dengan tahap semasa anda.

Tetapi bukan itu sahaja. Apl ini juga menawarkan Kemahiran Pro seperti tarik ke atas satu tangan, bendera manusia dan dirian tangan satu tangan untuk mereka yang ingin meneruskan latihan mereka ke peringkat seterusnya. Dan untuk menjadikan perancangan senaman anda lebih mudah, apl itu menyediakan pelan senaman yang diperibadikan yang dihasilkan oleh Thenics Jurulatih.

Ciri Thenics:

• Calis MengagumkanThenics Kemahiran: Aplikasi ini membantu pengguna mencapai kemahiran calisThenics yang mengagumkan seperti Muscle Up, Planche, Lever Depan, Lever Belakang, Pistol Squat, Handstand Push Up dan V-Sit.
• Kemahiran Pro: Sebagai tambahan kepada kemahiran asas, apl ini juga menawarkan kemahiran lanjutan seperti Tarik Satu Lengan, Bendera Manusia, Tekan Tubi Satu Lengan, Dirian Tangan Satu Lengan, Jongkong Udang dan Hefesto.
• Penerangan dan Penjelasan Teknik: Aplikasi ini menyediakan penerangan terperinci dan penerangan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan, membolehkan pengguna belajar langkah demi langkah sendiri laju.
• Perkembangan dan Latihan: Setiap kemahiran dibahagikan kepada beberapa janjang, setiap satu termasuk latihan yang berbeza. Ini membantu pengguna meningkatkan kebolehan mereka secara beransur-ansur dan menyesuaikan diri dengan tahap kecergasan semasa mereka.
• Rancangan Senaman Diperibadikan: Jurulatih Thenics apl menjana rancangan senaman yang diperibadikan berdasarkan matlamat dan syarat pengguna. Ini memastikan pengguna mempunyai pelan tersuai untuk diikuti, disesuaikan dengan keperluan khusus mereka.
• Fokus pada Kemahiran Mengagumkan: Tidak seperti apl kecergasan lain yang memfokus terutamanya pada mengangkat berat atau meningkatkan ulangan, apl ini adalah unik dalam penekanannya untuk mencapai kemahiran baru yang mengagumkan. Pengguna bukan sahaja mendapat kekuatan dan otot berfungsi tanpa lemak, tetapi juga menguasai kebolehan calisThenics yang luar biasa.

Kesimpulan:

Muat turun sekarang dan buka kunci dunia kemahiran calisThenics dan otot berfungsi yang mengagumkan. Dengan penerangan terperinci, penerangan teknik dan rancangan senaman yang diperibadikan, anda boleh maju mengikut rentak anda sendiri dan mencapai matlamat kecergasan anda. Ucapkan selamat tinggal kepada senaman generik dan hello untuk menguasai kemahiran seperti Muscle Ups, Planche dan Handstand Push Ups. Klik sekarang untuk memulakan perjalanan calisThenics anda dengan Thenics!