Omada

Omada adalah program dalam talian yang direka untuk membantu anda menubuhkan dan mengekalkan tabiat yang sihat dalam jangka panjang. Dengan aplikasi Omada, anda dengan mudah boleh berhubung dengan jurulatih peribadi anda, log makanan anda secara on-the-go, menjejaki aktiviti fizikal anda, dan berinteraksi dengan komuniti sokongan anda. Aplikasi ini menawarkan platform mudah alih yang mesra pengguna di mana anda boleh mengakses pelajaran mingguan dan menyemak carta kemajuan anda. Dengan mengintegrasikan teknik perubahan tingkah laku lanjutan dengan sokongan yang disesuaikan, Omada berfungsi sebagai alat yang berkuasa dalam mengurangkan risiko keadaan kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai pelbagai individu yang meraih manfaat pendekatan inovatif Omada untuk perubatan tingkah laku digital.

Ciri -ciri Omada:

Pemesejan langsung dengan jurulatih anda: Terlibat secara langsung dengan jurulatih peribadi anda melalui pemesejan untuk sokongan dan bimbingan yang disesuaikan sepanjang perjalanan kesihatan anda.

Penjejakan makanan di mana-mana: Laluan mengesan makanan anda walaupun anda berada di luar dan kira-kira, terima kasih kepada ciri penjejakan makanan yang mudah.

Penjejakan Aktiviti Langkah dan Fizikal: Perhatikan langkah -langkah harian anda dan aktiviti fizikal secara keseluruhan untuk terus bermotivasi dan mencapai objektif kecergasan anda.

Pelajaran mingguan dalam format mesra mudah alih: Mudah mengakses dan melengkapkan pelajaran mingguan anda pada peranti mudah alih anda, membolehkan anda belajar dan maju dengan pantas yang sesuai dengan anda.

Petua untuk pengguna:

Tetap berhubung dengan jurulatih anda: Buat sebahagian besar ciri pemesejan langsung dengan mengekalkan hubungan biasa dengan jurulatih anda, berkongsi kemajuan anda, dan menerima maklum balas dan dorongan yang berharga.

Menggunakan Penjejakan Makanan: Leverage Alat Penjejakan Makanan untuk memupuk tabiat makan yang lebih sihat, memantau pengambilan anda, dan membuat pilihan makanan yang lebih bijak.

Tetapkan matlamat kecergasan: Gunakan ciri -ciri penjejakan langkah dan aktiviti untuk menetapkan matlamat kecergasan, mencabar diri anda setiap hari, dan tetap bermotivasi untuk mencapai lebih banyak.

Kesimpulan:

Omada® menyediakan aplikasi yang komprehensif dan intuitif yang melengkapkan anda dengan pelbagai ciri untuk meningkatkan perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Dari komunikasi langsung dengan jurulatih anda untuk menjejaki makanan dan aktiviti fizikal anda, aplikasi membekalkan alat dan sumber yang diperlukan untuk membuat perubahan gaya hidup yang mampan. Dengan melibatkan diri dengan ciri-ciri aplikasi dan mematuhi petua yang disediakan, anda boleh meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dan menurunkan risiko penyakit kronik. Muat turun aplikasi Omada hari ini dan memulakan jalan ke masa depan yang lebih sihat.