ElCoach - Workout & Meal plans

Maghanda upang ibahin ang anyo ng iyong paglalakbay sa fitness kasama ang Elcoach, ang Ultimate Sports app na idinisenyo upang mapagbuti ang iyong kalusugan. Mas gusto mo ang pag -eehersisyo sa bahay o paghagupit sa gym, nag -aalok ang Elcoach ng mga pasadyang pag -eehersisyo na naayon sa iyong antas ng fitness at pang -araw -araw na iskedyul. Ngunit hindi iyon lahat - kasama ang Elcoach, nakakakuha ka rin ng isang isinapersonal na plano sa nutrisyon na kinakalkula sa iyong mga layunin sa timbang at fitness. Kung nais mong mawalan ng timbang, makakuha ng kalamnan, o pagbutihin lamang ang iyong pangkalahatang tono at fitness, narito ang aming mga eksperto upang suportahan ka 24/7. Mula sa mga sunud-sunod na mga video ng ehersisyo hanggang sa magkakaibang mga plano sa fitness at nutrisyon, ang Elcoach ay mayroong lahat ng kailangan mo upang maabot ang iyong mga layunin. Simulan ang iyong pagbabagong -anyo ngayon at i -download ang Elcoach!

Mga Tampok ng Elcoach - Mga Plano ng Pag -eehersisyo at Pagkain:

Mga Customize na Pag -eehersisyo: Nag -aalok ang app ng mga pag -eehersisyo sa bahay at gym na naayon sa iyong mga antas ng fitness at pang -araw -araw na iskedyul.

Personalized na Plano ng Nutrisyon: Maaari kang makakuha ng isang calorie na kinakalkula na plano sa nutrisyon na naayon sa iyong mga layunin sa timbang at fitness, kung nais mong mawalan ng timbang, makakuha ng timbang, o pagbutihin ang tono at fitness.

24/7 Suporta: Ang app ay nagbibigay ng suporta mula sa mga eksperto sa fitness at nutrisyon upang matulungan ka sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan.

Iba't ibang mga estilo ng pag -eehersisyo: Maaari kang pumili mula sa iba't ibang mga estilo ng pag -eehersisyo, kabilang ang pangkalahatang bodybuilding, fitness at toning, fitness fitness nang walang kagamitan, at mga pag -eehersisyo na batay sa calisthenics.

Mga pagpipilian sa Flexible Meal: Maaari mong ipasadya ang bilang ng mga pagkain bawat araw at kahit na magsanay ng pansamantalang pag -aayuno na may pagpipilian na magkaroon lamang ng 2 pagkain sa isang araw.

All-in-one tracking: Pinapayagan ka ng app na subaybayan ang iyong mga hakbang at pangkalahatang pagganap sa buong araw, tinanggal ang pangangailangan para sa isang hiwalay na hakbang sa pagsubaybay sa app.

Konklusyon:

Ang Elcoach ay isang komprehensibong sports app na nag -aalok ng mga isinapersonal na pag -eehersisyo, mga plano sa nutrisyon, at suporta mula sa mga eksperto. Sa mga napapasadyang mga tampok nito at lahat-ng-isang pagsubaybay, nagbibigay ito ng maginhawa at epektibong mga solusyon para sa pagpapabuti ng iyong kalusugan at pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness. I -download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang malusog na pamumuhay.