Nike Run Club: Laufen & Cardio

Suchen Sie die beste kostenlose App für Anfänger? Treffen Sie Ihren ultimativen Laufbegleiter - Nike Run Club. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder bereits auf Ihrer Fitness -Reise sind, NRC dient als Ihr persönlicher Run -Tracker, Trainingsplaner und virtueller Trainer, alles in einer intuitiven Fitness -App.

Von personalisierten Trainingsplänen ^* bis hin zu immersiven geführten Läufen ^** , Gesundheitsunterkünften und gemeindenahen Herausforderungen vermittelt Nike Run Club Sie mit allem, was Sie benötigen, um Ihre Laufziele zu erreichen. Befolgen Sie die von Experten geführten Wellnessroutinen, bereiten Sie sich auf einen Halbmarathon vor oder genießen Sie einfach tägliche Läufe, um Sie motiviert und vorwärts zu halten. Mit Anleitung von Nike -Trainern bei jedem Schritt des Weges werden Sie sich auf Ihrer Reise nie allein fühlen.

Laufen Sie Ihren Weg - von 5 km bis zum Halbmarathon und darüber hinaus

Egal, ob Sie einen 5 -km-, 10 -km- oder sogar einen vollständigen Marathon anstreben, Nike Run Club bietet maßgeschneiderte Werkzeuge für jedes Level. Unsere umfassende Fitness -Tracker überwacht die wichtigsten Metriken wie Geschwindigkeit, Entfernung, Erhebung und Herzfrequenz. Zu Zugang zu exklusiven Schulungsprogrammen wie dem 4-wöchigen Erhaltsplan , Halbmarathon-Training und der ultimativen 12-wöchigen Marathon-Reise ^* . Jeder Plan ist erstellt, um Ihnen zu helfen, Ausdauer aufzubauen, die Leistung zu verbessern und neue persönliche Bests zu setzen.

Trainieren intelligenter mit geführten Läufen und Experten -Coaching

Die geführten Läufe des Nike Run Clubs ^** Bringen Sie das Coaching von Elite-Ebenen direkt zu Ihren Ohrhörern. Hören Sie sich in Echtzeit-Motivation und Tipps von erstklassigen Athleten wie Eliud Kipchoge an. Egal, ob Sie sich für ungezwungene Joggen, Geschwindigkeitsintervalle oder Langstreckenläufe interessieren, unsere audiogesteuerten Sitzungen stellen sicher, dass Sie konzentriert und inspiriert bleiben. Sie können während Ihres Laufs sogar motivierende Jubel senden und erhalten, um die Energie hoch zu halten.

Bleiben Sie motiviert mit laufenden Herausforderungen

Verwandeln Sie Ihre Runs in Erfolge mit dem interaktiven Herausforderungssystem von Nike Run Club. Verdienen Sie Abzeichen für Streifen, feiern Sie persönliche Meilensteine und schieben Sie sich jeden Monat weiter. Erstellen Sie benutzerdefinierte Herausforderungen und laden Sie Freunde ein, oder schließen Sie sich weltweit Tausenden von Läufern an, um konsequent zu bleiben und sich mit Ihrer Fitness -Reise zu beschäftigen.

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt wie ein Profi

• Mile Counter: Verfolgen Sie die Kilometerleistung über mehrere Paar Schuhe und wissen genau, wann es Zeit zum Upgrade ist.
• Tempoüberwachung: Entdecken Sie, welches Paar Schuhe Ihnen hilft, schneller zu laufen und besser zu arbeiten.
• Fitness-Tracker: Synchronisieren Sie nahtlos mit Android OS-unterstützten Geräten und überwachen Sie Ihre Statistiken in Echtzeit.

Verbinden Sie sich mit der Nike Community

Nike Run Club ist nicht nur eine Fitness -App - es ist eine globale laufende Community für Nike -Mitglieder. Zugang kuratierte Routenkarten, erhalten Sie Tipps zur Erholung von Experten und folgen Sie inspirierenden Sportlergeschichten, um sowohl Körper als auch Geist zu befeuern. Bleiben Sie über den Nike Fitness -Feed auf dem neuesten Stand von Nike Running, einschließlich Schuhen, Motivationsplaylists und mehr.

Schlüsselmerkmale des Nike Run Club (NRC)

• Free Run Tracker: Überwachen Sie GPS, Erhöhung, Geschwindigkeit, Herzfrequenz und mehr Präzision.
• Virtual Running Coach: Holen Sie sich personalisiertes Feedback und Fortschrittsverfolgung direkt von Ihrem Telefon.
• Audioanleitung: Laufen Sie mit professionellen Athleten mit immersivem Sprachcoaching.
• Laufen Herausforderungen: Konkurrenz alleine oder mit Freunden, um die Konsistenz und Spaß zu stärken.
• Schuh Laufleistung Tracking: Verlieren Sie niemals den Überblick darüber, wie viel Leben in Ihren Laufschuhen übrig bleibt.
• Wellness-Tipps: Verbesserung der Genesung, Ernährung und Denkweise mit von Experten unterstütztem Rat.

Kompatibilität und Integration

Der Nike Run Club arbeitet nahtlos mit Google Fit zusammen, um Workouts und Herzbewertungsdaten zu synchronisieren. Es ist auch mit Wear OS -Uhren kompatibel und wählen Sie Garmin -Geräte für eine verbesserte Tracking -Genauigkeit aus. Bitte beachten Sie, dass die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund die Akkulaufzeit beeinflussen kann.

Verfügbarkeit

• Schulungspläne: Erhältlich in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, Fr, DE, es, IT.
• Geführte Läufe: In ausgewählten Ländern erhältlich.

Download heute - morgen laufen

Bist du bereit, dein Laufspiel auf das nächste Level zu bringen? Laden Sie den Nike Run Club noch heute herunter und werden Sie Teil einer lebendigen, unterstützenden Community von Läufern. Egal, ob Sie ein neues PB jagen, für einen Marathon trainieren oder nur den Rhythmus der Bewegung genießen, Nike Run Club hat alles, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein.

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Was ist neu in Version 4.41.0 (aktualisiert: 11. Oktober 2024)

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen, um eine reibungslosere Verfolgung, eine verbesserte Stabilität und eine nahtlosere Benutzererfahrung zu gewährleisten.