Nike Run Club - 러닝 코치

초보자를위한 최고의 무료 실행 앱을 찾고 계십니까? 최고의 달리기 동반자 인 Nike Run Club을 만나십시오. 방금 시작하든 이미 피트니스 여행을하든 NRC는 직관적 인 피트니스 앱에서 개인 런 트래커, 교육 플래너 및 가상 코치 역할을합니다.

Nike Run Club은 개인화 된 교육 ^계획 에서 몰입 형 가이드 런 ^** , 건강 통찰력 및 커뮤니티 중심의 도전에 이르기까지 달리기 목표에 도달하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 전문가 주도의 웰빙 루틴을 따르거나, 반 마라톤을 준비하거나, 동기 부여와 발전을 유지하도록 설계된 매일 달리기를 즐기십시오. Nike 코치의지도를 통해 모든 단계에서 코치하면 여행에서 혼자 느끼지 않을 것입니다.

5K에서 절반 마라톤 및 그 너머로

Nike Run Club은 5K, 10K 또는 전체 하프 마라톤을 목표로하든 모든 레벨에 맞게 맞춤형 도구를 제공합니다. 포괄적 인 피트니스 추적기는 속도, 거리, 고도 및 심박수와 같은 주요 메트릭을 모니터링합니다. 또한 4 주 Get Start Plan , Half Marathon Training 및 Ultimate 12 주 마라톤 ^여행 과 같은 독점 교육 프로그램에 액세스하십시오. 각 계획은 지구력을 구축하고 성과를 향상 시키며 새로운 개인 최고를 설정하는 데 도움이됩니다.

가이드 런 및 전문가 코칭으로 더 똑똑한 훈련

Nike Run Club의 가이드 런 ^** 엘리트 수준의 코칭을 이어 버드에 직접 가져옵니다. Eliud Kipchoge와 같은 세계적 수준의 운동 선수의 실시간 동기와 팁을 들어보십시오. 캐주얼 조깅, 속도 간격 또는 장거리 실행에 관계없이 오디오 유도 세션은 집중하고 영감을 유지합니다. 에너지를 높이기 위해 달리기 동안 동기 부여 환호를 보내고받을 수도 있습니다.

실행 도전에 동기를 부여하십시오

Nike Run Club의 대화 형 챌린지 시스템으로 달리기를 업적으로 바꾸십시오. 줄무늬에 대한 배지를 얻고, 개인 이정표를 축하하며, 매월 더 밀어 붙입니다. 맞춤 도전 과제를 만들고 친구를 초대하거나 전 세계 수천 명의 러너와 함께 일관성을 유지하고 피트니스 여행에 참여하십시오.

프로처럼 진행 상황을 추적하십시오

• 마일 카운터 : 여러 쌍의 신발에 걸쳐 마일리지를 추적하고 언제 업그레이드 할 시간인지 정확히 알고 있습니다.
• 페이스 모니터링 : 신발 한 켤레가 더 빠르게 달리고 더 잘 수행하는 데 도움이되는 신발을 발견하십시오.
• 피트니스 추적기 : Android OS 지원 장치와 완벽하게 동기화하고 실시간으로 통계를 모니터링하십시오.

Nike 커뮤니티와 연결하십시오

Nike Run Club은 단순한 피트니스 앱이 아니라 Nike 회원을위한 글로벌 달리기 커뮤니티입니다. 선불 경 Nike Fitness 피드를 통해 신발 드롭, 동기 재생 목록 등을 포함하여 Nike Running의 최신 정보를 유지하십시오.

Nike Run Club (NRC)의 주요 기능

• 무료 런 트래커 : 정밀한 GPS, 고도, 속도, 심박수 등을 모니터링합니다.
• 가상 달리기 코치 : 휴대 전화에서 바로 개인화 된 피드백 및 진행 상황 추적을받습니다.
• 오디오지도 : 몰입 형 음성 코칭을 통해 프로 운동 선수와 함께 실행하십시오.
• 도전 과제 : 솔로 또는 친구들과 경쟁하여 일관성과 재미를 높입니다.
• 신발 마일리지 추적 : 운동화에 얼마나 많은 생명이 남아 있는지 추적하지 마십시오.
• 웰빙 팁 : 전문가 지원 조언으로 회복, 영양 및 사고 방식을 향상시킵니다.

호환성 및 통합

Nike Run Club은 Google Fit과 함께 운동 및 심박수 데이터를 동기화하기 위해 완벽하게 작동합니다. 또한 Wear OS 시계 및 선정 Garmin 장치와 호환되어 추적 정확도를 높이기 위해 Garmin 장치를 선택합니다. 백그라운드에서 GPS를 계속 사용하면 배터리 수명에 영향을 줄 수 있습니다.

유효성

• 교육 계획 : 미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용 가능합니다.
• 가이드 런 : 선택된 국가에서 사용할 수 있습니다.

오늘 다운로드 - 내일 실행을 시작하십시오

달리기 게임을 다음 단계로 끌어 올릴 준비가 되셨습니까? 오늘 Nike Run Club을 다운로드하고 활기차고 지원하는 주자 커뮤니티의 일원이 되십시오. Nike Run Club은 새로운 PB를 쫓거나 마라톤을위한 훈련을 받거나 운동의 리듬을 즐기 든, 성공하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.

Google Play에서 Nike Run Club을 얻으십시오

버전 4.41.0의 새로운 기능 (업데이트 : 2024 년 10 월 11 일)

더 부드러운 추적, 개선 된 안정성 및보다 원활한 사용자 경험을 보장하기 위해 버그 수정 및 성능 향상.