Nike Run Club: seguimiento

¿Buscas la mejor aplicación de ejecución gratuita para principiantes? Conoce a tu mejor compañero de carrera: Nike Run Club. Ya sea que esté comenzando o ya está en su viaje de acondicionamiento físico, NRC sirve como su rastreador de carrera personal, planificador de entrenamiento y entrenador virtual, todo en una aplicación de fitness intuitiva.

Desde planes de capacitación personalizados ^* hasta carreras guiadas inmersivas ^** , información sobre la salud y desafíos impulsados por la comunidad, Nike Run Club lo equipa con todo lo que necesita para alcanzar sus objetivos de carrera. Siga las rutinas de bienestar dirigidas por expertos, prepárese para una media maratón o simplemente disfrute de carreras diarias diseñadas para mantenerlo motivado y en el futuro. Con la orientación de los entrenadores de Nike en cada paso del camino, nunca se sentirá solo en su viaje.

Corre a tu manera: de 5k a medio maratón y más allá

Ya sea que esté apuntando a una media maratón de 5k, 10k o incluso una media maratón completa, Nike Run Club ofrece herramientas personalizadas para cada nivel. Nuestro rastreador de acondicionamiento físico integral monitorea las métricas clave como la velocidad, la distancia, la elevación y la frecuencia cardíaca. Además, acceda a programas de capacitación exclusivos como el plan de inicio de 4 semanas , la capacitación de media maratón y el mejor viaje del maratón de 12 semanas ^* . Cada plan está elaborado para ayudarlo a construir resistencia, mejorar el rendimiento y establecer nuevos mejores puntos personales.

Entrena más inteligente con carreras guiadas y entrenamiento de expertos

Las carreras guiadas de Nike Run Club ^** Traiga el entrenamiento de nivel de élite directamente a sus auriculares. Escuche la motivación en tiempo real y los consejos de atletas de clase mundial como Eliud Kipchoge. Ya sea que te gusten los trozos casuales, los intervalos de velocidad o las carreras de larga distancia, nuestras sesiones guiadas en audio aseguran que te mantengas enfocado e inspirado. Incluso puede enviar y recibir aplausos motivacionales durante su carrera para mantener la energía alta.

Mantente motivado con los desafíos de la carrera

Convierta sus pasos en logros con el sistema de desafío interactivo de Nike Run Club. Gane insignias para rayas, celebre los hitos personales y presione aún más cada mes. Cree desafíos personalizados e invite a amigos, o unirse a miles de corredores en todo el mundo para mantenerse consistentes y participar en su viaje de acondicionamiento físico.

Rastree su progreso como un profesional

• Contador de millas: rastree el kilometraje en múltiples pares de zapatos y sepa exactamente cuándo es el momento de actualizar.
• Monitoreo de ritmo: descubra qué par de zapatos te ayuda a correr más rápido y funcionar mejor.
• Rastreador de fitness: sincronizar sin problemas con los dispositivos con Android Supported y monitoree sus estadísticas en tiempo real.

Conéctese con la comunidad Nike

Nike Run Club no es solo una aplicación de fitness, es una comunidad global para los miembros de Nike. Acceda a los mapas de ruta curados, obtenga consejos de recuperación de expertos y siga historias de atletas inspiradoras para alimentar tanto el cuerpo como la mente. Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluyendo caídas de calzado, listas de reproducción motivacionales y más a través de Nike Fitness Feed .

Características clave de Nike Run Club (NRC)

• Rastreador de ejecución gratuita: monitorear GPS, elevación, velocidad, frecuencia cardíaca y más con precisión.
• Virtual Running Coach: obtenga comentarios personalizados y un seguimiento de progreso desde su teléfono.
• Guía de audio: corre junto a atletas profesionales con entrenamiento de voz inmersivo.
• Desafíos de ejecución: competir solo o con amigos para aumentar la consistencia y la diversión.
• Seguimiento de kilometraje de zapatos: nunca pierda la pista de cuánto queda la vida en sus zapatillas para correr.
• Consejos de bienestar: mejorar la recuperación, la nutrición y la mentalidad con consejos respaldados por expertos.

Compatibilidad e integración

Nike Run Club funciona a la perfección con Google Fit para sincronizar entrenamientos y datos de frecuencia cardíaca. También es compatible con los relojes Wear OS y seleccione dispositivos Garmin para una precisión de seguimiento mejorada. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en el fondo puede afectar la duración de la batería.

Disponibilidad

• Planes de capacitación: Disponible en EE. UU., Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
• Carreras guiadas: Disponible en países seleccionados.

Descargar hoy - Empieza a correr mañana

¿Listo para llevar tu juego de carrera al siguiente nivel? Descargue Nike Run Club hoy y convídale en parte de una comunidad vibrante y de apoyo de corredores. Ya sea que esté persiguiendo un nuevo PB, entrenando para un maratón o simplemente disfrutando del ritmo del movimiento, Nike Run Club tiene todo lo que necesita para tener éxito.

Obtenga Nike Run Club en Google Play

Qué hay de nuevo en la versión 4.41.0 (actualizado: 11 de octubre de 2024)

Las correcciones de errores y las mejoras del rendimiento para garantizar un seguimiento más suave, una mejor estabilidad y una experiencia de usuario más perfecta.